原料：扇贝4只， 小番茄
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& O* G% e7 K# P, E' P. Btvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m" [* ~, p8 @/ Y! x
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做法：
, w6 m, y+ [ w# d$ c3 M; Lwww3.tvboxnow.com1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d9 y/ h% ~ Q; a* A. t5 v
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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- O6 I8 X& k9 K3.劈开- t# q: T) J8 Q0 a9 z
+ i5 k. R6 R! v4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟) ]) S" l- d6 ^5 A6 z% i. U
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)www3.tvboxnow.com- z' o3 k& e# A2 }% U
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
- u# ~" M' d; x6 X- X- Q; u 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
2 U0 @) j0 S$ r. K! t7 W! x7 hwww3.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇7 O2 |! B$ U$ z& W6 d, G3 J
9 M# `: y9 s. L) {" w7 \5 v[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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