原料：扇贝4只， 小番茄www3.tvboxnow.com0 t* `$ P8 ?$ B: P! C q
( p# A. ]8 O& W2 u( {8 {tvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：www3.tvboxnow.com4 V7 z3 l, F6 k6 ?
1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 ^' }) [/ I$ I* F5 z( O
' D% |* E' w/ T, C+ w. d, a" j2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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/ m( O7 I* x/ A! \/ Utvb now,tvbnow,bttvb3.劈开
) e! {0 f D% f* m1 S3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h& |+ S" k% g/ o% m# b0 X2 ttvb now,tvbnow,bttvb4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5 ? s& I+ R) ]: D) C w9 xtvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟www3.tvboxnow.com9 q% s$ d+ _( ~1 t$ q
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^ J2 z) ?5 B. g5 D, d
/ b5 |. ]3 E6 O) B# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
3 x/ h k1 f% e! ~% C% n8 P! j7 Fwww3.tvboxnow.com 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
6 x$ ^; w+ O. d0 m/ c1 q 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇* @; E/ Q' Q* l
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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