原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶& o0 H2 f1 z R% t$ e/ n
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做法：
~8 T6 h: s3 m% @, [2 Y T/ j1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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, E9 ]* ]- A. f+ _. X3.劈开
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8 B* j( l a5 D9 `3 K: n4 Gwww3.tvboxnow.com4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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4 z& i3 [. q5 \' Q, U3 l6 J公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb2 |' Z- h' s: @$ ~
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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5 c3 T# _& U; E. c- `6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
+ N, G5 u- M; o- V# Qwww3.tvboxnow.com 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
& U: x! l4 n1 g: A W/ o公仔箱論壇 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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9 U0 e, T& t& g4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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