專家看法/ B x' y1 q2 C: Q1 \
www3.tvboxnow.com2 @( a$ S4 I: P/ I
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
: {& T4 W9 S* t% d* I- a! w公仔箱論壇
2 s9 k$ G! u0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }! G0 p9 n6 Z! R. M
) ~: Z7 o5 y- h2 Z1 e' ?5 J `: e [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五項保健法# i2 L) H6 B$ }! Q6 C0 k& e' R- K9 c2 i
6 Q- H- N$ w8 F; \* F, Vwww3.tvboxnow.com1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。
6 G8 i; ^1 \. w2 O1 Z: Y etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* l# G" c, t# x" c
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。) m7 j0 e: R' a/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ b9 B- i: j" ?. f
3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。# }6 A* U% z# c. j
www3.tvboxnow.com. g* o+ x0 K: Y* O* ^
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。, M" o* j2 v% T) `
9 f' m" M* D c+ Y1 }' c2 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 {& z3 F% h7 b. ?2 j; x
* l- U* L* _! l; x/ c. X
注意事項
6 ~% r1 v. o1 [- X# |3 O3 @ Z. ~6 w/ e% D" W' ^/ x" k
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。* e. N& I4 {% V2 M
* C/ t! w% v4 I- p) _( B i' q
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。 www3.tvboxnow.com& H# a+ _& y0 D
" }) K$ g% S9 I a
台灣新生報
9 `8 d2 ?- g$ f" H$ L: Y! h/ d6 R9 t, z3 ~1 O, R0 K
" d! y% e' R9 r
( L: Y: e! }; A- v5 i4 e5 a3 N
$ L* |4 h. [; F! r! K2 f# ~ |
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
