台灣青光眼關懷協會理事長、三軍總醫院眼科部一般眼科呂大文主任表示，高度近視者是罹患青光眼的高風險族群，18歲後就應定期檢查；生活忙碌又高度近視的患者，在平日保健視力真的不能馬虎，當然挑選對的光源產品和使用方式也是需要多留意的。www3.tvboxnow.com4 u* v$ J6 R0 Z& I8 h1 m1 e
1 |4 | R3 o" V2 q* L2 s7 u根據衛生福利部國民健康署於民國106年「兒童青少年視力監測調查」指出，孩童近視年齡不斷下修，且近視比例持續上升中，相較民國99年的調查，小二學童近視比例由28.3%上升到38.7%、小六學童則由62%上升到70.6%，而國三學生已高達89.3%。
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7 j7 x# t# D# h3 P1 Z# G/ X有鑑於學童「近視趨勢」成長快速，大眾使用3C電子產品時間也越來越長，為此，也整理了五大挑燈撇步：公仔箱論壇' S3 M f/ g0 A
6 u# h. y/ [$ e. s6 q; X" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、無藍光危害：挑選無藍光危害燈源產品，記得留意有無經濟部標檢局發佈的CNS15592光生物安全性檢測合格標準，才能確實避免黃斑部病變和長時間閱讀的眼睛酸澀感。
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二、無可視頻閃：建議挑選燈源和檯燈產品時，可留意有無國際IEEEPAR-1789Flicker頻閃指標檢測，無可視頻閃光源可避免眼睛疲勞、視線無法集中，甚至引發偏頭痛、噁心等身體不適感。
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三、4000K自然光：明亮暖白的4000K自然光，為首選閱讀和居家照明使用的光線色溫。經實測，SYLVANIA的LED自然光燈泡較市售5000K以上的LED白光燈泡少15-25%藍光含量，更無藍光危害疑慮，可降低焦慮感與友善人體的褪黑激素運作。tvb now,tvbnow,bttvb [5 e1 _( T, [( `( D' T- l
D G. P7 h1 O5 L4 t( O% q0 ~四、抗眩光設計：眩光會造成眼睛閱讀不適，甚至加深近視的風險。挑選有專業抗眩光設計的燈源、檯燈產品，為相當重要的撇步。
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五、檯燈照度700lux以上：一般建議挑選近距離閱讀使用的檯燈，以垂直桌面30公分測量，照度需在700lux以上才是比較充足的光線。另外，均勻的光線亮度也是護眼條件之一。
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台灣新生報 |
發表於 2019-1-20 11:13 AM
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