動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。
8 S8 k: h T% s, z: _+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 b+ {1 `& T
脈差（脈壓差）是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb' ^+ P0 C8 h& b; j( J* T
$ r! O2 H; r; X* I+ V( W脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。; A4 ]0 ?1 s+ g$ t
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y) p* {0 w0 f" h" o" s
脈差的原因？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: R( U! r! N
www3.tvboxnow.com! L. a0 s$ s( P+ [4 [5 I3 p! e
洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。
- p; t% k1 o$ H' |www3.tvboxnow.com
B' D5 I2 j. Q9 u9 k' j. o, R+ Pwww3.tvboxnow.com洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
6 E8 ]' C3 b$ T7 J$ V! f7 Ltvb now,tvbnow,bttvb! |2 e6 Q3 [/ }9 k6 F
動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
" u& N% l1 V9 \+ a4 p. x) s
% P$ R/ }- a2 P- C' Bwww3.tvboxnow.com減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u& |. g6 o- e5 F$ A S
tvb now,tvbnow,bttvb; w; W1 N, G8 q+ T, g1 z, ~
「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。 B, L% v0 g4 f0 l2 u0 ?5 l
( ~% E: U( l) p+ W% T4 xwww3.tvboxnow.com血壓的標準範圍( d. W$ f, {7 s8 F2 w5 @
www3.tvboxnow.com( g' E8 B) M7 w9 K! B$ B" c& o
- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
3 z: h) m9 q3 c
洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
5 r/ {+ \, ?2 S" `% Z# awww3.tvboxnow.com
: C; m: N* g/ X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。測量血壓：在家最好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& K7 Z, X0 E3 _/ C$ P
7 Z& u+ y7 g2 n9 f洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。
0 i: n( x6 R N9 T# L% J B8 }www3.tvboxnow.com
+ T9 a. I. D+ h8 s4 n此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
2 T1 ]% L* } Y, S9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^$ S2 G/ `/ C) ]/ m& }6 ?
「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
| 
