【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
& r; x, M4 a, P( F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]0 j9 {. x) T4 o, r; _
1. 柿子
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 www3.tvboxnow.com# V; u! d( y' n2 C, C4 x- w
4 I% ^1 i5 k ]! x9 P$ b% l9 W- Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄 www3.tvboxnow.com5 H& @2 F/ M( I) G/ {% ]
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n% i6 b- d# N6 U7 |
: _- N ?6 e9 n3. 荔枝、甘蔗 www3.tvboxnow.com: \$ Q* `, r# {7 \, M2 Z$ U
) z/ a) l4 a" }. L1 Ywww3.tvboxnow.com空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb5 |* \' s* Q q* O$ J+ M
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4. 山楂、橘子
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; ]2 Q8 z8 l3 I% P- C, A這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 公仔箱論壇5 V, j5 y# u: e9 p6 F' x4 W: \8 i& x
( x7 p" a: G1 i7 ]& r6 b要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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