年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！
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( f- R- n! ^6 h* `# `( q4 x" rtvb now,tvbnow,bttvb提升免疫力，遠離病痛tvb now,tvbnow,bttvb4 L U6 c, q+ L& k* g
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
( u& k( G7 Z6 s2 |# \只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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消除便祕，變身苗條美人 . i( ^! _ q, {, M0 X7 {6 t
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
) E6 @, h1 ^1 U6 j) }; T; gtvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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. _. `" n, N, Owww3.tvboxnow.com提升代謝力，打造彈性美肌 4 G# ~! _0 N$ p$ o' S! V
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 公仔箱論壇+ h8 g; \9 R0 m+ N9 r$ ?. ?
恢復腸道功能，排出毒素公仔箱論壇. I. j0 a$ r& h
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》+ u3 r0 C( ] F6 m
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @5 C/ E3 G+ F N2 ^
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抑制膽固醇吸收及血糖上升' d5 ]$ J2 b) b, c% I0 |0 w F
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; s8 Z# [$ l% H: L" Y
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: A2 K+ y+ b' `
9 {1 [; k+ [1 O; i, |0 Y; g& n' l公仔箱論壇消除腸道壓力，精神也變好了
% A0 L+ W' R6 Ftvb now,tvbnow,bttvb不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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