年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ tvb now,tvbnow,bttvb5 J- K& W' w1 o, E0 Y0 p6 ]( s
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提升免疫力，遠離病痛9 _1 C. @ t# p; D! P. _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇 R8 C0 ]. \; z7 s8 J+ E
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 www3.tvboxnow.com8 N. w1 T1 v/ C* n
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消除便祕，變身苗條美人 www3.tvboxnow.com- V* c ]% ]! y" ^0 Q6 Q$ E1 v
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
' X. ] d: s2 ^% w, z- Jtvb now,tvbnow,bttvb長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
: \& a2 T k1 u% u. s5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 i& d& K4 |: |
提升代謝力，打造彈性美肌
3 V- e) a I# O2 _9 t+ D! n! p# y公仔箱論壇腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！ 公仔箱論壇3 z& W5 P6 x2 I. H* X! N
恢復腸道功能，排出毒素) o3 ?& w& s6 [3 @! _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》% D7 J- e' P0 m, q
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。公仔箱論壇5 M- }; D( @' j6 u1 M
: @1 W6 u! Q, a/ k) gwww3.tvboxnow.com抑制膽固醇吸收及血糖上升7 `' J3 m' C; d. f g# n7 L
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
+ f& ]7 i; [3 u8 X' _: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。www3.tvboxnow.com& [+ u, x- c$ D# {
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消除腸道壓力，精神也變好了
! s4 G3 a4 M5 z! \/ c7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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