粉葛牛大力赤小豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb- d& [2 l. v9 Z1 u4 s9 U- Q& ^8 ^
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
& P# T8 [. V3 w! t! l" P( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水14碗煲3小時即成公仔箱論壇% Z8 u: b% P! b, l: F- R
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 www3.tvboxnow.com x. }2 E3 L9 }
5 c$ H+ Q8 [0 l; R* Jtvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 公仔箱論壇% Z5 ^0 n& q# x1 @+ }7 U
5 E/ p& [& ] k% r& V- a1 x5 o公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇# w6 _' i0 h& G
製法：加清水12碗煲2小時即成
. [" ?# O& S& s) P5 Q2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎填精、強腰壯骨 ! C# l- X1 x8 t4 b v& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h* l5 Y! }/ x1 Z. Z4 c3 k8 I
眉豆花生木瓜湯
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) f4 C6 M9 C. w8 C8 p0 |0 R公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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$ a% E1 p. }" T/ m C3 S材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
/ h x7 r8 q0 N p. c6 V4 M$ |tvb now,tvbnow,bttvb製法：加清水12碗煲2小時即成
* v0 T% h! V) ]! k9 N# q- f$ U% {功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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