粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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% F6 x d8 `6 o( d- Ewww3.tvboxnow.com材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
: l; g$ l: ]" n0 ?0 A公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成
& x; P) a0 ~( z) e) p公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕
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0 d, x- w! }; x8 v! d杜仲海龍海馬湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?4 b/ ?. N( V1 q$ s) V& e
6 j# [8 R5 p) uwww3.tvboxnow.com杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
) S9 {8 h% b" H* e a0 Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E8 Q5 ~/ W9 q( O* }
材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
i' a" D+ _: q$ n1 y( K/ U! w製法：加清水12碗煲2小時即成www3.tvboxnow.com+ S3 i4 J! ~( r8 A* I
功效：補腎填精、強腰壯骨 ' n9 c. _* V' C3 {
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眉豆花生木瓜湯
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7 d+ e2 s) w4 k& E眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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* S. W9 A5 M& ^( Y4 y- ]www3.tvboxnow.com材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）www3.tvboxnow.com- ^+ R/ O. Z* T. i6 a! H* o) i C
製法：加清水12碗煲2小時即成 C% |. J) w* p. o2 j. P) p) d
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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