粉葛牛大力赤小豆湯
5 F1 n& M$ p/ d T+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G1 F- D$ M& r5 V) i
粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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- i/ z& }# S2 E) {- Z材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）( U, W( {8 E+ _+ r9 c8 i3 J. N
製法：加清水14碗煲3小時即成
3 z2 z# T$ K9 M公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕
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0 t9 Q9 M) b/ O" Ztvb now,tvbnow,bttvb杜仲海龍海馬湯
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: L* U2 ]- G* v- I) X4 } jtvb now,tvbnow,bttvb杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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8 ?( q. J2 p: A材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
( i {$ r" `# ]' Q製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb# t; U% F8 _6 l; O* D
功效：補腎填精、強腰壯骨 & s% t- ^# k1 }9 J; _3 H
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眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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/ @) b# `: A2 [材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）( u7 j0 e S9 q* ?
製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb) d- S7 o! ]; M- ]& u
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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