【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
) Z; w. F& L1 d0 y: e5 k3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 z3 k; F' u- V; T2 m4 l1 i) G( L" t在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 ( r' |; `! D0 J& U: }3 r
8 @* [. w6 U, f: j9 ttvb now,tvbnow,bttvb上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
/ I! D( H. u7 H0 O7 [1 |- X, Ytvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 a* E* D6 Z
三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 公仔箱論壇/ ]7 ~6 G- ~& t' z5 u
公仔箱論壇7 O& e2 c5 o! n0 m2 ?6 R, N
建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I$ ?( c- _4 d: W0 I/ w: o
' L7 q" C" K9 ?8 G- |! ~
三大要穴最貼女人心 - Y, T/ g) i# a0 s
公仔箱論壇( P# m( W1 _/ `! ^: D9 t
認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 www3.tvboxnow.com* ~8 {5 t2 r# d5 `. F
( `0 v5 L: M$ Y9 d公仔箱論壇消除魚尾紋—按絲竹空 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^. B3 p: H7 o
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
! c. Y6 k2 Q7 Z2 ?4 [* e6 d公仔箱論壇; c$ S: ^: A4 h! b
治怕冷症—按陽池
+ [0 P# m2 z8 E, K陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]9 O3 i8 L1 R `/ l
' Z0 H& C$ N; W" r! H; ]' v1 r
治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 www3.tvboxnow.com! J! O5 \9 s1 b" T
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 |7 @" L4 w2 V5 V6 \' D
6 x' Z/ o- `: ^0 n0 n6 M8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。
$ p- f& P4 y0 k1 e) i公仔箱論壇4 v; w: [- s9 G' q
另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
1 q% |7 L' M- S0 p) `! {4 h4 w公仔箱論壇
' J& W3 a3 z! u% b% j對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」
7 d' j* @! u& R4 w1 c4 a2 Pwww3.tvboxnow.com" z7 U" H# m' p! Y G: A
取穴方法
* X; Q9 H1 V; y) K$ ]! H
, o6 | y$ u8 D2 _１ 在面部，眉梢凹陷處。 www3.tvboxnow.com+ Y6 V3 u a% d3 G+ { [: ~
２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 公仔箱論壇7 @2 ^: c* l: v$ d& d2 U6 s
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
| 
