【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」 # t0 C4 t" Z3 B- e) i; n
% ]' K, o) O0 M- D! o* S }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 & n. o% ?5 |" J; n; d3 K
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上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。 tvb now,tvbnow,bttvb, B% }" b( w/ a4 w% [5 O/ l# ?
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三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。 tvb now,tvbnow,bttvb( t7 {/ ^+ l$ `0 Y/ F! R" b! X
1 {2 v3 S# T3 }. o/ f$ X建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 , q8 F& D4 g1 j: I% F
/ [# ~9 e) q( Z9 Z$ S) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大要穴最貼女人心
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認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 公仔箱論壇; x- P" j: k( L+ x/ s- M( S# F/ N9 {
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消除魚尾紋—按絲竹空
9 a8 D1 v* I4 H絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n" `. I: n, @2 ~ |) \
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治怕冷症—按陽池 ! y V2 h! j {" U
陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。
2 y* t2 A, d/ I! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @ o; v/ p! G7 m: _2 D治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" _) @/ F, i$ @' n2 U* C
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 tvb now,tvbnow,bttvb! t& ]# R# B N8 E) r& W2 \; c
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總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 o8 P, _" P, p
0 ^8 e# a8 R$ C3 c2 _1 f- r另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。
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2 m! T' @- s9 f; k$ b6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 , b& W6 H6 [4 B* A: ^! O
" v/ G7 M* c3 W& F B& C5 ]! B取穴方法
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' l1 h7 Q, r& K; G+ @ V1 i- e2 o公仔箱論壇１ 在面部，眉梢凹陷處。
: s2 p; _4 j( D" A6 Qtvb now,tvbnow,bttvb２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。 www3.tvboxnow.com1 ^# r$ m$ h+ L# o6 N
３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
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