原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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7 r% a! b( ]' J( v$ z h& l公仔箱論壇 輔料：蜂蜜 適量
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/ p7 K, M% S9 R- J4 E" m公仔箱論壇 做法： www3.tvboxnow.com+ Y* K- e9 o. r, s
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 公仔箱論壇$ u! U0 s! k' Z, N( a# t! Y. t
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 4 w. d! |! j3 Y( q1 ?/ Z
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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5 @/ i1 t% }# J7 H' k* R! x Tips： + y- {7 Y, C6 C4 a8 a
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 ( S5 Q6 R, V4 _8 U' o [
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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