【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 公仔箱論壇* O1 D0 C+ K0 F0 H# d/ Z
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 ; i+ }; P. e/ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n \9 Y, ]- i+ J' [1 Q" W
其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
9 |0 y1 x, v- u9 ]" }! k& t( L6 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 m3 H( q y6 ~" P1 _
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
- i# i. B) c: E. z& J
! M' \+ S$ m2 @' Q公仔箱論壇一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 www3.tvboxnow.com* F9 D: n( Z1 w; Z4 H$ ~9 K6 q7 n+ X
公仔箱論壇* D( D" s- u, a
建議食材／方法 tvb now,tvbnow,bttvb1 j5 n/ C4 P$ N# T
# g/ P. r5 e# a( n, c" Nwww3.tvboxnow.com蒜薑湯｜經期小腹冷痛 : m" S+ T/ x+ ~& _6 a3 b. k! i
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 ( ]/ ^% R6 X9 \
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
' S6 J) a" h6 S5 }1 J- m. A+ i8 h公仔箱論壇說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
3 {- l9 b5 _; W6 N3 R) uwww3.tvboxnow.com
6 M( y) o; w3 ` z6 H+ w! W) ~2 }藥膳蛋｜原發性經痛
3 x3 J* |% S8 j* c! A O; i材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
' R5 m6 U# m9 m7 C* E7 a3 v2 ^( d作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 公仔箱論壇2 A* a$ v. [/ n! h9 |& d
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
# J8 g, g3 O7 T h0 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# [! D7 z; |6 M
海馬肉桂｜虛寒經痛 " p, o, l. H$ m0 l3 r
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 4 H3 V4 y' O& I5 @2 ]
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 7 v' u" ?# `9 Y( C; ? c( _. O5 p
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 公仔箱論壇2 G; h6 ?2 H6 V
蒜薑葱鹽敷tvb now,tvbnow,bttvb. ^% K. y8 R0 k1 b$ S0 |: d
( C4 ]8 c: v/ n9 n) Q# O/ b｜行經腹痛 3 _* B9 y: w8 ~8 }
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
7 q, S, w. a% O$ Cwww3.tvboxnow.com作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 + s* Q/ _( M; r- n8 ~" L
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* l3 A. E3 O
4 I5 g( J; V( C% @1 a! R, S公仔箱論壇葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 1 y2 ^9 d5 K0 T
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
& g# i H4 p' F+ o$ M! G, N作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
. z+ H, j9 p& N& V' ?2 L說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
# x2 D b% f5 r3 z1 j g9 w
7 p0 m; n5 R' A+ w" ], ^6 Hwww3.tvboxnow.com炒粗鹽｜經期小腹痛 www3.tvboxnow.com5 q9 ?( X7 M% D5 I
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
" n8 U: J. a: e( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
) N$ G, m( q" C; ~5 I4 S, w: h公仔箱論壇說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
) y# o# ~; A# Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 B4 X- G8 f {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t5 N3 k6 L6 [8 \% B3 u) ?, L; x9 j
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 8 E; U5 ~# x8 u
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
3 Z1 d) G4 J1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
* Z1 r. R$ ]: @: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R+ M, @# u' l {大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 公仔箱論壇, C8 E, f* M" u- [0 h$ L
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb! P0 l3 f; ~8 O) s
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
( Y- X0 R* c' Y: S公仔箱論壇說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 # B! }' u- M. T( z! A4 t
! {2 S- G; @3 R8 }tvb now,tvbnow,bttvb蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 公仔箱論壇, w) c) n0 K' r$ O% K/ J5 M' m7 J
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
$ B6 f0 t. @2 l$ w1 Q公仔箱論壇作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 tvb now,tvbnow,bttvb% }- L( q, d) u# ]4 O Q! F# |. ]
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 公仔箱論壇( R9 l! V4 G, ]! c: a
8 s% W- f& n. P1 H N公仔箱論壇
1 l' {& S r2 t; s6 i) y; ^tvb now,tvbnow,bttvb山楂向日葵稈2 ~; J+ W3 V: X0 c! C
2 D: d* P% j6 a
, e% e- q# W: k$ Q0 K' m8 L6 \｜血瘀經痛
5 l3 p9 ^+ { ntvb now,tvbnow,bttvb材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
! A) D, B% i3 W& v作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
& ]- t( ]6 k0 D( Z公仔箱論壇說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
1 b7 j' b4 x, _# o; ?" c$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E2 U* u* A) e8 `- o9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
5 Q; ` a* |6 t- z9 i Y W% Z公仔箱論壇材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y- i+ R0 X$ l" M* o0 `
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n4 d4 V: r5 r: P' A2 Y
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 , p/ |) g( ~7 t/ A, L' ?
tvb now,tvbnow,bttvb% e% Z! o% r/ C, k' K5 z
蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
% q9 O' J& D/ q% G, r" M$ dtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c( C3 b' F( a- N3 ~
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 www3.tvboxnow.com/ q; p* F W! w3 m& G& r1 `
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 # {' ?8 z- w2 K; _% i0 ~
- Z8 L& ^" I o+ y" b9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P: B0 p- B$ |* u0 D& a |
發表於 2019-2-23 04:53 PM
| 
