優活健康編輯部／綜合整理: M9 P* y0 O- `2 T( I) @1 x, ^
tvb now,tvbnow,bttvb O6 y4 K8 j m& ~( C3 P
除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。5 F/ Q) }9 [7 \* k! b
保健食品不要攝取過量！
; v- N! A; m- n1 d7 \( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g3 q: H+ g/ M6 M3 Jwww3.tvboxnow.com礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。, {( ^7 }) Z! q- u, x
% @1 e6 a2 v4 Z2 ]( {7 s- gtvb now,tvbnow,bttvb飲酒要適量tvb now,tvbnow,bttvb5 S! f9 J% s/ ?1 ^: A3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# W0 [2 Z" o7 e$ Y1 \* B9 ]6 B
人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。
- T' g! k8 V9 c/ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x% C* R3 g' f& M
即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒www3.tvboxnow.com3 Q$ j+ a4 I! ~; b# i; W* J
3 _" j }1 i3 B6 e* j* S; \以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。公仔箱論壇8 h1 u5 z* D* e
/ ?5 H3 W7 f* I% h, f6 _( f可取代湯品的茶類？
: N1 x& K {8 x7 l$ Z4 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- p5 c: g% V. I% ?
焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。
& i! P0 V9 @- ^6 n2 r8 M# o% Hwww3.tvboxnow.com. q" l1 ?% H9 \9 M' }
綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。
! y% e- g0 M" V) x1 q% w% Ptvb now,tvbnow,bttvb; n) t- S. z* ]' ]$ g4 i; ~
確認少鹽醬油與食材的使用方式www3.tvboxnow.com% A$ f' e* }1 {1 a: i
$ o4 ~/ x. e7 n7 v) f
最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。 |
發表於 2019-3-3 11:32 AM
| 
