有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。公仔箱論壇. v, v, L* v3 x
www3.tvboxnow.com) p5 O3 c" i' l, |0 }3 r& v
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，tvb now,tvbnow,bttvb: | ~) u6 c6 `- L o
6 F9 C: D& o8 N* z
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。公仔箱論壇' {% S' o R5 @0 J- [$ i, ^
+ j3 H1 V" h# f4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。www3.tvboxnow.com- T4 F1 F) C' J9 ?; c, n
( h5 _! L5 ~& r2 @& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百合蓮子湯】4 X& k) S# M. A3 A3 ?) Y
' W1 u/ D3 m6 B mtvb now,tvbnow,bttvb材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
- [2 X8 M: m) w S0 Ntvb now,tvbnow,bttvb f2 w5 C0 U2 f0 N0 ~* R
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。www3.tvboxnow.com H; H& v$ L$ E' b$ W
6 E& s0 h% I$ ?3 \日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' @; M, l3 T
; x- r, T) C- J公仔箱論壇飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。 / [5 l. Z2 b4 D8 x: ~, w5 ?
J7 @( Q' }; m0 r" U5 }# g台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
