魚+豆腐
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) d4 y2 v! k3 s9 ^; X$ S0 q3 z1 D+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y! w* b3 Z( \9 e! E1 E4 ~ j$ O
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
& I; [, ]" Z/ Q( R6 h; U4 n9 ^tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `1 C1 [* Y( j, r
* Q% z) `/ q/ R1 T4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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% N7 ], e3 b) b3 rtvb now,tvbnow,bttvb作用：防治貧血。
: J3 i1 U. }3 x- j; X1 F5 @9 L8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 X% B4 _8 m7 `2 b
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
$ T# G0 e4 C9 v) ?0 {的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。www3.tvboxnow.com! i3 \# N8 `& b G
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羊肉+生薑
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3 J4 q& v! S7 g% ^$ T8 h( w作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
; \4 |' ?" k( j9 ~" Z0 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) U4 f$ ~6 w3 t+ y0 z1 q- j
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- m/ k/ z& C% n
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb: q) s$ `# a% U$ y& I2 a% X
3 C5 r# ^7 z* w- w0 H0 E雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb+ i7 R9 C8 z5 j5 P& y! x( s
( }( ~3 M, k; s% @+ f, M6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇, n q, |2 x1 ~# M
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h7 I7 p: a5 H$ n0 S
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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2 p9 R6 N( X% H0 |* ~) v; c* o鴨肉+山藥
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' M5 C2 [" P) s7 j3 X作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。& d- x. b+ _/ M1 K
3 E8 V% Z* i1 \' k! ]1 i0 Y$ l5 z公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
6 E* ]( R; S" `" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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+ c6 ]; a* B6 g8 ^6 gwww3.tvboxnow.com瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
" `% V$ {2 f* H. x8 C+ f5 F6 Z. itvb now,tvbnow,bttvbB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j4 F' B& c) [# |* H
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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) s4 u% I) w9 T; q3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合9 K# G( U9 ]& w1 ]
6 m3 i3 F/ i( a. g公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
( R) D' z, b# y, z) t, `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 C0 V, _, P7 _9 X, D6 ~
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
: |" R4 }( B5 \, o& k7 j; s2 q# Btvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。
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: i* G* n/ p4 |1 P) wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶, b' d3 i# Q0 }! C5 E* |
" m# w+ X1 X: k! g( u5 v) k作用：美容，防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* b' F) K, ^7 c/ m r# s6 G
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
9 Z% b# T! o; X. w& b/ bwww3.tvboxnow.com豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
% v' R; s. X' I7 P9 Q# `公仔箱論壇老效果更佳。
N- k5 o7 Y7 _7 E( K; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 o1 T% J' `6 q/ C; H2 c8 i
豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。# k1 |7 w/ c2 y* i
, \8 \* R8 z+ z0 Z6 w+ n9 x6 D公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
$ `% W: h& b3 p7 s) p1 _ S- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
! g% F( m' i0 V( k) S6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M8 k: B) c5 D% M- o. ^5 U紅葡萄酒+花生
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7 G( l# y. T; r) d7 |tvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
7 M( Y' q' H5 p2 E醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
