早安健康／蘇柏儒、白乙君報導5 \, N5 J7 C, o# m
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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- r- `6 l6 M7 q9 T$ c+ b4 J- p心律不整的原因 www3.tvboxnow.com( @0 B& r' ^7 A( l/ N
$ F [% b$ J$ M" l- e) d心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W% E6 a8 P9 A8 t) F; d/ e
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 n7 d& h4 r0 q- m2 L. h
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tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb0 }/ A0 k t3 n! k( _! `
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 公仔箱論壇/ }* W w, s! H$ o6 M( n8 B9 F0 P
4 w; N! M u0 m- `" H$ ~% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的種類 www3.tvboxnow.com( K+ L W- _ e! N/ v# J) n
# x) y7 h b. a) N# W! ]+ `- ktvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：$ R( T/ X1 R7 N1 w7 L4 ?
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1.心室頻脈
' I; l$ A& j: {7 j# p每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
2 t5 t- f! l5 m) N9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o7 _8 L! {) [9 B8 e4 P2.心室顫動www3.tvboxnow.com# Q* P& m$ m0 @. z& ^" C
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。www3.tvboxnow.com, ?% N$ M$ M) }. X3 s
+ l( G" S7 D/ B$ M9 J7 {公仔箱論壇3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb3 H* v" T7 w3 ?' g
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。' O5 b- a W# l/ A- {' g
5 q6 i( M2 I1 U, a5 z3 m: X心跳過慢：易招致心跳停止。/ z8 A: _6 }6 q: \# r
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心律不整症狀有哪些？ : s8 v% |( R! F6 ?8 Z
" R5 ~+ v- \" l7 V3 j% \ Mwww3.tvboxnow.com心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
+ H4 s" {2 @" H# X. R! }$ L; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
' Z- E6 T4 R% V. X7 }; e+ t( E9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭暈公仔箱論壇% P1 _0 S: P% y) a- S
胸悶胸痛+ n1 O% |2 Z! m/ T0 t7 f' g7 Y. V
呼吸急促
; g' R: v7 L, A" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞www3.tvboxnow.com C# Y% A% q0 V9 d
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心律不整的檢查方法 www3.tvboxnow.com d; o$ Q$ Z6 L: l# [
. t8 m& f2 s( X7 w h2 Awww3.tvboxnow.com如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w, P2 _& Q# P% ~' Q
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病史詢問
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心電圖www3.tvboxnow.com( g2 [/ ~$ G; X5 Q, R
心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 www3.tvboxnow.com5 L( m' h& G3 y& L% j4 o% {: P
) Q( ]- \8 y% ?$ b4 x8 W8 n公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
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鉀離子拮抗劑( |% ]2 {3 @# K, H7 U7 B7 M
鈣離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb' \" n) \/ k9 x+ \! Q
心導管電燒療法(侵入性)" U" p1 X; A. q
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 公仔箱論壇5 W% G, j* _- P
, i# Y% w- h8 M& \生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 " |, l; y5 r8 K+ |0 j" |' A
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
" w+ D+ S" k% b4 R4 h* qtvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 a+ l. M. {& O3 \6 A
2 r* e" g8 L/ v; ftvb now,tvbnow,bttvb預防心律不整，按這3穴道 tvb now,tvbnow,bttvb- h0 A( O. l( }# D6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- S9 ~; S \/ x
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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( T6 `' ?& {9 K3 {* Iwww3.tvboxnow.com【穴道1】內關穴
! p' N9 R9 j, ywww3.tvboxnow.com位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
* E9 T7 R9 ]( L, u7 @; d) t公仔箱論壇方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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* s7 w' R+ O8 n2 ~ t3 @* atvb now,tvbnow,bttvb【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb" v) g1 B0 ^' [2 ] O# ]/ H, L2 r
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 . T y; A" w2 o: \& v1 P9 d
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
3 T: G/ H. s, U公仔箱論壇0 ?4 \. q) U1 j
【穴道3】陰郄穴
& g/ f$ }' Q5 h8 r) T- z+ ]位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
( i, Z0 I# u5 N( C, y方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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