早安健康／蘇柏儒、白乙君報導1 H! o" w/ h1 M+ \4 |
公仔箱論壇, ]; U/ d5 Y% e8 y
; V- l$ d$ z1 Q' O上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
& e1 `: g# k( J. \- T4 f, H: @. k3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 y, ]/ R% I# I5 l公仔箱論壇心律不整的原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 `4 |% }# Z4 w0 O, ?; L
www3.tvboxnow.com {& t d# a" N
心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 8 ], C) d9 N2 d
8 f! j+ d8 S0 r b! Awww3.tvboxnow.com簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
- }+ v- ^2 L7 f7 d: ytvb now,tvbnow,bttvb T4 i# w4 q: V6 R! i$ Z2 K4 R" b
tips：節律點是什麼？ www3.tvboxnow.com& k1 ]2 p! ^+ N k3 `3 s8 w
7 \5 a3 z/ D0 X U
節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb3 S/ y n' k) u5 _- l
# W9 H' k; g: c$ l心律不整的種類
, j6 ~ q* e! e$ c0 J9 M7 B9 H公仔箱論壇
( ~' M/ ~' I. c3 G g F公仔箱論壇心跳過快：
9 u; L8 J, F) ` y7 i6 y% ^tvb now,tvbnow,bttvb" V: O- V9 h# P" J& c/ a
1.心室頻脈
* H: {' A' V6 ?; Z! H公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇3 V9 H0 a3 K( w2 ~, b0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p# S* V4 N) W. h; j4 @% p3 a
2.心室顫動www3.tvboxnow.com4 I, P# T' r) X
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
# f* J) Q, j2 s8 Q% E: [6 m eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x8 O `' o4 ?
3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb/ X& r$ I9 h3 r% y, u- x% I
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
3 ?6 F7 t z; Hwww3.tvboxnow.com
7 E7 |: N' N" \8 k心跳過慢：易招致心跳停止。
% }( A* s5 Q' M' K( ztvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com# `7 L/ x. _3 _1 W0 q. w) e
心律不整症狀有哪些？ www3.tvboxnow.com: Q4 ]7 S5 O% ^" \
$ J, R" [( T. d3 gwww3.tvboxnow.com心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 www3.tvboxnow.com* m/ {, i$ L" K& W' ]6 u# e
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
* S! e @7 o- o1 stvb now,tvbnow,bttvb頭暈
1 f9 z! g j3 N胸悶胸痛
) B' z) w! g1 D* W: k( y% U$ s' f呼吸急促
% V( x3 ^, s8 I, l" y疲勞3 u* U9 V( f& Z# e# T U
tvb now,tvbnow,bttvb1 H( H# b3 m/ ?' W; ?) t! F
心律不整的檢查方法
# R, H" e- u) utvb now,tvbnow,bttvb
# w- P) s# ]/ x- t. b公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
. F/ b& H+ _1 L; K; P- s
. P. a* Y9 X. T3 i/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問
+ ^* E; K) m- I/ f' o$ k/ g0 Ewww3.tvboxnow.com理學檢查
8 ^: H8 \" R9 }. p6 f9 btvb now,tvbnow,bttvb心電圖$ k2 q; R. P6 c+ I4 W) p
心臟壓力測試$ F/ \* d. x1 ?
: H* `# j" n7 C心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
* H% Y6 g( B8 v( C# H公仔箱論壇8 s, n' y! K) X1 s9 Q
除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇/ v' s$ ?1 m: v9 l- l9 h
1 j" I; l& E. R8 u5 r6 p% `: q公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
# x" g/ D, u. |9 V# Z
2 F( A# S! B( a$ N' f1 M- ]www3.tvboxnow.com乙型交感神經抑制劑
3 I6 P& f: z; J* |鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. n0 l6 ~ s' e% a% H
鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb# r6 j9 c0 f/ M" r
鈣離子拮抗劑
* ]6 G) W% E; F; a# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心導管電燒療法(侵入性)1 ?- ?6 I' `7 T
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 C3 M( ` u K5 O3 C- j; F
) |5 C9 c3 v% Z: t. t: ~tvb now,tvbnow,bttvb減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 - N C1 h6 i0 j n/ i4 W2 ^1 d
1 G" O3 h: f% R6 N5 |% Gtvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h3 {4 N H: q& Y
公仔箱論壇/ e% _+ T3 H; i/ [
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?" \ K4 s0 e6 A
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z+ @9 R0 |0 Q- _3 U& h3 I5 z8 y
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% U1 ^4 a1 p* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ M4 F1 x& N5 }: e+ k1 |
預防心律不整，按這3穴道 ( z! k* [5 s& Z! B/ b
公仔箱論壇9 [3 i+ z1 B' _$ f. L' Y
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。$ `6 e3 B. N3 @# }! o7 x! R" @
K: I& K6 \3 V0 ?6 v4 @, H5 U8 t【穴道1】內關穴
9 }$ M D* q$ R" Y0 u位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
" w' M& C5 _# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb- j3 u" @: }; M
2 x! V! }8 n9 q7 x* d# m( @& _: Vwww3.tvboxnow.com【穴道2】郄門穴! u) B, g8 E9 m, L
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
- l, h2 N/ d3 [* v6 f方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 www3.tvboxnow.com' D2 G2 u g: X# x) _
, g2 D1 O& U- i9 K& w【穴道3】陰郄穴
; p9 y) m4 C3 Z; H/ |; l+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
! O: B2 H* N- q& Q' h公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
| 
