早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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4 d) C a7 U! n. J上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 公仔箱論壇6 d/ C: K1 Z' C/ _# m: d9 l4 N
1 f7 ~% ~9 J: b. W! dwww3.tvboxnow.com心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 tvb now,tvbnow,bttvb( J3 ]. ~) d3 i4 y& L5 L
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇: I) C, b9 A4 ]6 E7 r! |4 R
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tips：節律點是什麼？
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7 i* N, `' e! [5 y o1 e G' d節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 " T" c: i: }! T: P% M! [2 s
0 \( G4 u, s( ~ Q9 v公仔箱論壇心律不整的種類 : k2 F# h* H% ~6 D& J* K I
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心跳過快：
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1.心室頻脈
r6 T8 R4 W% j# C- z# v8 y5 ]公仔箱論壇每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. I5 ]% j* r( N6 Q$ d
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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) h+ L% ]9 w9 s# n+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心房顫動0 u5 F$ y# j( \& K2 \3 [
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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# B) ]$ j9 \4 I: C2 U心跳過慢：易招致心跳停止。2 S( |7 r/ s3 V! _
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心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇' a2 |; z* k. V
# O2 F: Y5 ^* i/ q心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
8 p1 O; C' _9 p1 b公仔箱論壇心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態公仔箱論壇) R1 j" G. K/ W8 S
頭暈
% q1 ?' j2 A# v/ e( U; c胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ u& F8 X# [" y/ e$ B# C. Q+ g9 ]
呼吸急促
1 B/ E7 b% y4 p' c3 H3 d. n0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞) S7 U4 u% A4 d* f% n2 y1 B
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心律不整的檢查方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; N1 r- w+ j- i+ m
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvb now,tvbnow,bttvb, S; \7 z6 t7 Z, V% \
+ ~: v9 H( w5 Q病史詢問; [; d) }& M# s2 N- {8 h6 C
理學檢查tvb now,tvbnow,bttvb9 J( k% V6 U [) i! u$ [ G
心電圖公仔箱論壇( h/ Y5 a$ w( [6 \1 m; s5 o4 F# l
心臟壓力測試
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; J" j% P [9 V9 D( U/ Kwww3.tvboxnow.com心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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; |, ^2 M8 ^1 q- o# J# g7 z& E公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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; q0 w: V1 x) ?3 a0 p" n; h心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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2 x' h4 f4 t; a( |www3.tvboxnow.com乙型交感神經抑制劑
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4 T% B' i8 `1 j2 S. Z* R鉀離子拮抗劑公仔箱論壇# K& E( |3 w2 G3 V8 X! `
鈣離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p- a& U& C% x
心導管電燒療法(侵入性)
! L5 f/ E2 U. L2 X( G8 C+ [tvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: C0 X! b2 ]; N! U8 G8 N
1 P1 {3 a5 L0 Awww3.tvboxnow.com減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]. K! Z( ?5 F- @
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
5 W% [: M5 R1 h! y4 O2 u& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z0 c x' g4 j, Q
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 ! m) t% e& z: Z/ g% r; k* h8 c6 P; c C
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
# C9 |" P# j8 @. v; T T8 |tvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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. U7 R+ J* y4 G# c公仔箱論壇預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇& ?7 O! H" a6 A3 V/ m( N: V% V
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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7 S+ Z2 U8 b& O2 N' j$ v公仔箱論壇【穴道1】內關穴 公仔箱論壇7 b c4 d4 \/ U( S
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 ! J. i8 b8 X5 k( N, {. L. K
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴tvb now,tvbnow,bttvb& a" u6 F' s( h$ w6 i2 c
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
* o% W; z8 N, n; ctvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇% W" r! T! J- v* j& U9 O1 _
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @6 w& b- Q7 N
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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