早安健康／蘇柏儒、白乙君報導www3.tvboxnow.com- u, ^' }% i1 F; i/ p6 i# l9 l
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) n0 P2 |9 _9 L* J上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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心律不整的原因 www3.tvboxnow.com. X9 r$ x% C/ X8 ~$ J {) b! h
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, X2 _" _6 O+ |5 e# `
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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! I7 g3 x7 h& m' I' I! G; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tips：節律點是什麼？ tvb now,tvbnow,bttvb- b8 W* Z1 B; {3 Q1 I s& e6 W
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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心律不整的種類 www3.tvboxnow.com5 k+ e1 A, ?+ f7 ^) R3 Q
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心跳過快：
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1.心室頻脈tvb now,tvbnow,bttvb: x3 `% A& x7 R* Y/ S8 Z! h
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。7 I8 D3 ]3 C/ J$ o6 T0 E9 h, x5 Y, Q7 p
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2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u! d- z) B% e8 X7 G
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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4 b: l3 C7 I+ [7 utvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 e% [4 Z E) C7 t
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。公仔箱論壇. l6 Y, r3 [; L: L
/ }5 S+ l( w" P! q) Qtvb now,tvbnow,bttvb心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb* i: j' n* N/ a8 a
, [4 J# W P3 L. U# x) W公仔箱論壇心律不整症狀有哪些？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x5 ?8 Y1 Y6 ^# E0 a2 x
9 H f1 l) p2 y1 P- F/ V ?2 Xtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
1 [( K3 P( H5 [' k+ Y8 s( f' wtvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
2 T" H$ Z3 N* x. ?公仔箱論壇頭暈www3.tvboxnow.com0 S' b8 x6 G7 ?* {
胸悶胸痛
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疲勞www3.tvboxnow.com; B9 s, b2 Z) y$ M
8 D$ M Z, [" R0 x公仔箱論壇心律不整的檢查方法
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/ B3 |9 W' W: M. b3 T5 o D+ t0 ]如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 www3.tvboxnow.com+ n8 q4 }9 ?- X" w8 Q3 Y
: m! A8 y# x) ?病史詢問www3.tvboxnow.com/ P8 G7 d. M/ u
理學檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V7 J+ s5 @# J$ A% i0 Y
心電圖
" \) ^ X, }( r0 } q; Q- B心臟壓力測試2 V/ B2 b6 M/ M* U ?. A
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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) m9 Q" P0 m4 N- f公仔箱論壇心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 www3.tvboxnow.com) C L# E' d# G: G
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乙型交感神經抑制劑) p7 b/ G% j7 e8 S6 W
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* m5 ]8 a m6 K6 a( E1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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* l! ]( n! q" S* M* O, X7 ]公仔箱論壇生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 www3.tvboxnow.com9 }" D; o2 y4 V ?" Y$ P/ }. }
/ \6 g( z/ ^2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: u# E/ f5 F- U' L& E7 ?
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
2 b' L+ g' d; m% `" K4 atvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 5 d- Z- r7 i" r& f6 |5 Z5 |
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預防心律不整，按這3穴道 / a1 d2 P6 O5 v! D
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。www3.tvboxnow.com {# r% @1 X9 x C1 X
5 M% k2 f- ?5 T) |1 Ftvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴 / A* F* f( ]3 k# A
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
3 l# ]1 _& z2 Otvb now,tvbnow,bttvb方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb( u2 z* j$ c! h4 \7 R
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【穴道2】郄門穴
& s0 H, @( ^. Z% y公仔箱論壇位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t/ r# o& ^7 Q" V
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 - }+ @* @# p F0 @
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【穴道3】陰郄穴+ I4 B% m& N j/ i% k9 ^2 C
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: R$ c# ]* c C3 F* i& x4 _
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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