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公仔箱論壇9 p; X% I1 Z5 f8 X5 _9 n. w
' ^, {% b" O& f' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） www3.tvboxnow.com% _5 G( z; u/ }; C/ N
夏威夷木瓜 1個
- y0 n8 O. M- i4 k: k薑 2片
' Z; b. ~9 u3 L2 Ftvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 2茶匙 1 A" X8 p4 k4 o2 w& v k8 n6 U
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 k8 S' i6 ]6 z; T
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g. Z5 w c- d% H
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。# M+ a) l/ g- D5 Z9 _
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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醃料
6 i$ Q+ _: t3 `) P# N3 A% P+ Uwww3.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙
: f6 }0 y5 T, c粟粉 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( L3 I3 O0 n0 j% O! x/ N, L; Q8 L
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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