早安健康／黃雅芬報導$ E a- |7 W5 H4 R% w
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！www3.tvboxnow.com+ q$ r a% ^% o" F: i
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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! H3 D6 G9 c7 q$ ~" r公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ @5 t3 q% h6 I# W
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 `9 V& r, p f
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大腸壁最容易發生憩室www3.tvboxnow.com- |. |9 t0 N6 h
; | g3 u [7 C" U6 c3 G$ i$ r公仔箱論壇好發器官：大腸壁最容易發生憩室 www3.tvboxnow.com4 s9 T7 M; i, o2 H
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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4 [* v& p7 m) Q# J公仔箱論壇年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 4 C+ }$ r6 W0 ]6 Q# {7 F" z; `
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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* D7 a0 ?0 K/ ]1 [3 b5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 . B* d: B5 m- U! v- T: E8 `
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇- v) v# F; K) o1 G" A0 y# f$ ~
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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; h3 o) I# Z$ f X ~, T公仔箱論壇85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀： www3.tvboxnow.com9 Z3 C5 e5 f7 b7 m8 N, k8 P4 U- y
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎+ r% u0 d0 f+ J" ?3 U
, p, A0 V) Y0 |$ a; r; W發生憩室炎的機率： tvb now,tvbnow,bttvb) I8 y+ t8 s- ~
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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2 z0 r8 c: Z1 E! ]) \ R% \& O( h; L憩室炎主要症狀
, W6 R s$ s4 A" _7 t公仔箱論壇大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 r. L& s& D% n
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高纖 多喝水 少便秘
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" i N6 I9 p. Q" e) j公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘
' b, q- E- \, `( ]+ g7 y* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
. M9 o8 X# ~4 p+ p' P5 `. Gtvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 D& e4 ^, V- {
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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