早安健康／黃雅芬報導www3.tvboxnow.com$ Y# i/ I" C. b, G9 P8 S: R
. T" a" I9 }, k% d藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇0 v1 z; {$ h1 z+ L% t* w9 [
2 h0 |4 t1 r. C) |9 w6 X* Uwww3.tvboxnow.com憩室是消化道內壁形成袋狀的突起% r0 G5 K4 M! j; f9 C5 J
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb. ]( E( y& f2 h0 J
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。0 F# K" e/ ^4 m, J8 J
. o2 ]3 M6 _- |+ `1 G2 B公仔箱論壇大腸壁最容易發生憩室& j4 Z3 ?% a* }
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
8 T! g* b ^. h9 ]大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。www3.tvboxnow.com; W# W0 S( P& J* y" P
$ b. I7 y1 m# n* P* W/ w年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
3 F, g4 J, a4 N5 t# |公仔箱論壇大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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1 c/ k7 ?9 w( c7 H" D" X7 M4 Gtvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因0 f+ l6 o* D& `
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
% }; H1 O5 D$ T6 zwww3.tvboxnow.com長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。- h; ^# G0 W) k J
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
% [: b9 x+ c% D: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvb now,tvbnow,bttvb0 a' O" v$ m8 `- W0 F# S
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
: X& R: u$ i5 f# J7 U; rtvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇 [& e H6 a. l7 S2 w1 E
* Y1 K. s: e7 w/ v2 mwww3.tvboxnow.com發炎主要症狀：腹痛及發燒公仔箱論壇" K: {5 \$ ^1 _( c) P1 l1 a, n9 S
: k( f. k* {8 Y% Y憩室炎主要症狀
3 ]$ l9 C2 M V$ F0 c大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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0 y' c }5 j& Fwww3.tvboxnow.com預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q0 K; T/ s7 s7 ?. o6 S8 ~: o
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
. d s% s1 p- x. J O公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
( m7 b! c; y( S! J公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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