 公仔箱論壇$ Y' l5 M1 L& x
6 x$ |$ H0 Q& u. }1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% t6 n- t, J" z1 ]6 x3 e
, z: A/ v' r2 j+ }0 T- `公仔箱論壇【材 料】
% i2 C! _" @2 d% ]5 p9 [www3.tvboxnow.com蛋 2個
5 Q6 K4 L, w. e% T' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' U, M+ ^. _) }6 z1 \7 e/ @( }
雪佛瑞特乳酪 50g
- P' H" H+ ]1 Q- S* K: s E公仔箱論壇 . `, C, f. ]0 D* U0 v
紅甜椒 1/6個
) b4 o9 I$ H( m1 _6 j9 M + u+ h# v$ L- P) u! g% d
黃甜椒 1/6個公仔箱論壇6 r$ `% m. s" a3 t5 F t
公仔箱論壇4 Y0 I! L5 k/ q. V
青椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb4 ^3 ?& ^5 k! e
: N& X$ l0 Q# \5 H3 m+ G
洋蔥 1/4個
, b; W' s5 R% G/ H) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com3 Z* p9 F; K# {
鮮奶 15㏄
' X8 o6 _0 D$ y7 q8 R
# j9 ?* I8 i3 xwww3.tvboxnow.com鹽 適量www3.tvboxnow.com! F: o2 k m0 U( B$ F @& o0 x
% s& }: c' f7 s$ X6 r0 e6 C
黑胡椒粉 適量
* G, B& Y' p) U7 g) \2 T: @9 N! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V" D, _. M1 stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 適量
/ K9 u; b3 [( u& m* F" v6 v
% ?& f1 \1 l/ e( A8 G g
/ u/ ~* e y, C9 p0 g$ y2 t公仔箱論壇【做 法】 / C0 w3 }3 n5 }" o( K$ G2 H' B
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
* j* S0 y% Z& O) | # L+ d V1 U/ _& W0 Z3 x
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ d# `& U. |( A8 V. F. s
3 v. p6 ~( v1 |, f' z
3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
b* z) q# Q; f3 ?; v7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A; P- H1 v$ V: T6 ~6 b" stvb now,tvbnow,bttvb4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 