早安健康／林款帶（良自在診所糖尿病照護中心院長）
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糖尿病患者冬天要小心心臟問題
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2 T7 L, j7 P) Ywww3.tvboxnow.com去年的冬天實在有夠冷，記得那陣子血糖也特別亂。聽說冬天時糖尿病也容易有狀況發生，真的嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb; N; M$ ^( Y2 w
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很多病人跟我反應，平時的血糖都控制得還不錯，但是一到冬天就開始變得高高低低、不理想。
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3 J! G5 N! ^" Q. |1 R G0 f6 R冬季氣溫低、溫差大，原本就對糖尿病患者的神經和血管不利，血糖也容易升高或起伏不定，糖尿病患者常在這季節出現血糖起伏幅度加大或病情加重的情況，應特別注意保健。
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若還飲食不節制、大吃大喝，容易導致血糖控管不佳及體重增加，也會增快發生併發症的腳步。
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究竟是低血糖？還是天氣太冷了？
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氣候溫差大時，會讓人體的血管收縮，導致血壓上升，平均會增加十∼二十mmHg，若同時伴隨高血脂的問題，更會增加併發症發生的機率。因此，糖尿病患者冬季更要特別注意血糖、血壓、血脂肪和末梢動脈硬化的檢查。加上天氣太冷時，患者們為了讓身體暖和，可能會想辦法增加代謝，結果反而出現低血糖的現象。如果有神經病變的問題，更易錯失、忽略低血糖的警訊。 0 ]3 v; j2 b( @) l, B! A$ Q
7 q" K1 ]. h. X' h- ~; R& G+ U為何會如此呢？這是因為某些低血糖的症狀，如飢餓、發抖、冒冷汗等，跟感覺寒冷是很像的，所以容易造成病友的誤判（以為是太冷導致）。加上合併有神經病變時，感覺會更遲鈍，就更難警覺到低血糖已經發生。因此，千萬要小心。
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泡湯前，先注意溫度
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5 F' H. v; e$ R# s u' i糖尿病患者們想要健康過冬，除了定時監控血糖、注意食量變化，若要泡腳來促進循環及代謝，建議以四十度的水溫較適當，並用先放冷水再加熱水的方法來調溫，避免燙傷（在家裡洗澡、泡澡，或去泡溫泉也是一樣）。 ( P: Q% S2 o1 j F( ?% T5 a0 @
; S6 g5 D, H3 h+ {2 T2 O有糖尿病神經病變及末梢血管病變者，因為對溫度敏感性較低，視力也可能更差，即使燙傷也無法立即察覺，所以一定要特別留意水溫的問題。若是外出泡湯，最好與人同行，不要自己單獨去泡；泡的時間也要根據個人狀態調整，切勿太久，免得心臟難以負荷。
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! r5 y0 r, A" s/ o9 I5 P, q- n9 B$ M此外，糖尿病患者常常會忽略皮膚病變的問題，而冬季更容易有皮膚易瘙癢、乾燥龜裂等感染問題，不可不防。
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3 N+ l0 n* Y+ w4 p/ _2 ]- S公仔箱論壇糖尿病性心臟病 9 F& l( ^) d7 V6 A. v
; P; ~, u' L! b% E: W$ Pwww3.tvboxnow.com糖尿病和心臟病是一種危險的組合，而糖尿病所引發的心臟疾病被稱為「糖尿病性心臟病」。和沒有糖尿病問題的人相比，糖尿病患者有以下風險：
4 Q0 t8 e6 D& Z9 c+ {- f公仔箱論壇1更高的心臟疾病發生率 www3.tvboxnow.com/ v2 Q0 C9 ~9 o! G
2更多心臟疾病原因 公仔箱論壇3 g' A( h1 @: k6 m, u
3可能在更年輕時就出現心臟疾病
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9 n: V! Z2 P2 F而糖尿病性心臟病，包括了冠狀動脈心臟疾病（CHD），心臟衰竭（CHF），和糖尿病性心肌病（Diabetci Cardiomyopathy）。
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冠心病
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輸送血液及氧氣到心臟的血管，稱為「冠狀動脈」。當冠狀動脈積聚過多蠟狀斑塊（由脂肪、膽固醇、鈣和其他物質等堆積而成），就會引發為冠心病。斑塊會阻礙冠狀動脈，降低血液流向心臟的肌肉。斑塊積聚凝塊可能會部分或完全阻斷血流。而冠心病會導致胸部疼痛或不適（心絞痛）、心律不整、心肌梗塞、心衰竭，甚至猝死。
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心臟衰竭 4 B1 Y- o- A9 ?: L) C
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心臟衰竭是指心臟不能送出足夠的血液來滿足身體的需要。雖然，心臟衰竭並不意謂心臟已經停止或是即將停止跳動，但這確實是個需要醫療照顧的嚴重病情。
* r+ h& d+ h) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y) Y, w5 O. S& p3 Z' j+ v+ k6 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖尿病性心肌病 tvb now,tvbnow,bttvb" D; S) H, N) b: Z
糖尿病性心肌病會損害心臟的結構和功能，導致心臟衰竭和心律不整，甚至發生在沒有冠心病的糖尿病患者身上。不論是第1型或第2型糖尿病，只要血糖控制得不好，血糖越高，得到糖尿病性心臟病的風險就越高。 3 J" n) o) n3 A$ B+ K: j$ X
- ]9 N. x1 O+ \1 b* `糖尿病影響心臟疾病的風險
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主要有三種：
" ]; x, Z3 n7 A, ?1糖尿病和吸菸、高血壓、高血脂等因素一樣，本身就易衍生糖尿病性心臟病。
7 f) u/ z' b2 ]" b: W2若伴有肥胖或代謝症候群，發生糖尿病性心臟病的風險越高。
, r/ l. ?% P+ D7 X. w; F3假如患者本身已有心臟疾病或冠狀動脈問題，將加重此風險。
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& ^* V( h5 j* T2 [5 N7 X4 Ltvb now,tvbnow,bttvb但是，只要改變生活習慣、飲食控制、積極運動、正向樂觀的心情、藥物控制，都可以預防、延緩和降低糖尿病性心臟病的風險。 公仔箱論壇2 k( h' j" E9 J& x+ M p3 L: E$ S
) o- I0 N v. ~. ^+ V c$ T Y0 i款帶醫師這樣說 www3.tvboxnow.com9 Z6 D% b7 h) C- D
Q糖尿病會提升心臟疾病發生機率！ 公仔箱論壇, Z$ M4 m- r' O' T9 I$ e
4 C% s8 z2 p2 y {0 c$ d2 uwww3.tvboxnow.com這和糖尿病會引發的焦糖化反應與氧化壓力增加有很大的關聯，因此破壞大小血管，進而引發心臟病。
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, ~0 ^6 h6 s5 `! v焦糖化反應：胰島素代謝葡萄糖，會產生糖化血色素及糖化蛋白質，這是一種焦糖化的反應，產生的雜質會黏附在血管壁上，導致大小血管的病變。小血管的病變可能會發生在眼睛、腎臟等處，若發生在大血管（下肢動脈、靜脈），就會有血流不順、傷口不易癒合、動脈硬化的問題。
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! m% ?8 @3 a1 x氧化壓力：糖尿病還會在代謝過程中，產生過氧化物，破壞小血管、小神經的細胞膜，進而影響全身血管，例如心臟的冠狀動脈。
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# w2 M& J" H# @7 w2 Z0 H6 qwww3.tvboxnow.com綜合以上的機轉，所以糖尿病患者常合併有高血壓，若再有高血脂，就容易產生狹心症、心肌梗塞、中風，導致猝死。 |
發表於 2019-3-26 08:14 AM
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