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| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇) V4 j; g. [* h, [& O
乾 2粒2 T! A; E8 g% d
冬菇 6隻www3.tvboxnow.com% W) |* G) g! o3 s$ g
雞腿 1隻公仔箱論壇6 F0 h% M4 y% X
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
" I% ~* p) x% O) T1 S2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
0 E4 v; q0 m: X5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙% L. E7 `7 S& V y2 T: f8 Q
糖 1/4茶匙
# ?8 i1 f: e1 x- i# `6 owww3.tvboxnow.com紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
0 C( j6 F2 t; G- a公仔箱論壇乾 2粒
r: k; F) ]7 Q冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q; r4 V4 V3 g9 h. F
雞腿 1隻
8 `8 G3 z) ?% T3 E/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇' d4 U& z! ^/ i8 {
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
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糖 1/4茶匙6 b- ~+ f3 x8 J; Y
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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