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. s3 w& q9 _( ?% q7 C9 D. Q公仔箱論壇| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇8 P3 d/ ?. \2 X' p% T: q& d
乾 2粒- L% C0 b2 T8 D* H4 d* ~) `# G* g
冬菇 6隻
3 M U- e- x7 r! V" {# z雞腿 1隻9 X1 w2 L3 ~' l9 m
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
9 V/ ], C+ H! [" \/ u' _www3.tvboxnow.com2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。$ o. y, U/ b, d+ \
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( w2 ^* M" c: a
糖 1/4茶匙3 Z. A6 \' B _( E W) U& ?
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個9 i7 n+ P- V) c0 u
乾 2粒
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雞腿 1隻www3.tvboxnow.com& G b: }! ]4 X2 N: w+ t
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 i1 G, Z, f
糖 1/4茶匙
2 P' B' f: T- f8 M* l: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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