【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 公仔箱論壇( q! n4 k4 V: t5 z/ q
# V! J7 z7 j9 N' Z6 @9 k3 X$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ^- V0 ], \6 G+ D( m. H( R) r
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y: k. [6 @7 d" Y; m* H \
3 w; }! [) T1 K3 @& B% _
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
5 f0 B1 t2 v3 J) w8 e& [" R
& i0 g* n2 T0 R6 g! ^www3.tvboxnow.com叮嚀一句：# h, }: }0 @6 y- `2 |
* R3 ^; y" H! z9 S$ Y" \7 i/ E* a/ A9 a6 q+ {) C
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W; T/ y" F: S
知識卡 * m8 p0 ^( Z$ U! T
4 b' _$ J; F8 V1 R公仔箱論壇便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @5 d2 n0 I1 A( L* i
www3.tvboxnow.com6 l" w$ g/ r- W
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 www3.tvboxnow.com; w2 \) Y8 Z/ z
# F$ X0 G5 @( A# t. i c" m- U公仔箱論壇 |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 