【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O) A- U6 E$ d5 |
 www3.tvboxnow.com# m1 O# h) O3 {* k
www3.tvboxnow.com `- @2 {0 E% }6 j3 B9 m) d
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。' d/ n v7 l/ ?+ X' a' h
1 R& x3 t$ ?7 B) j# [% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
% w# e) u/ V% e9 V8 R公仔箱論壇
. I. }* Y. P6 P+ b; z6 y叮嚀一句：公仔箱論壇* P# a# ~- Z9 w, L1 g* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v& K8 q+ d4 @% W; O# h
9 v, ?6 E9 X/ `7 B胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。9 S! D& K A. M6 U, S. \* d
知識卡
+ _2 j5 Z; t% Q0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: A( M' V& I4 Z7 S$ ~8 l便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
) \" A. d8 ^7 T: O) ]- O6 H公仔箱論壇
# g% Q9 j5 q9 Y0 i! {這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e8 ?: o$ `. K9 t1 P6 _
0 B- _5 @/ B' `* \ b* l |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 