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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個www3.tvboxnow.com1 l& x! V, q1 z1 U
馬鈴薯------1個
% s$ b3 u) y: O4 ^" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ p* _( q# d4 c) H& W( R+ r4 T
椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ t2 g1 `# P2 {- S; u
紅甜辣椒------1/2個
2 c7 b( Z- o/ Z# \ ]3 @+ Z; B8 C1 m4 ^蒜茸------2茶匙
! e; X, ` y7 b$ n5 t8 V( @4 @3 `公仔箱論壇咖喱粉------2茶匙
6 a! G) t6 \& N3 w) a. u5 p蝦醬------1 1/2茶匙www3.tvboxnow.com/ z* @, Q+ [6 T& ]) O0 C- s
椰汁------1杯
8 \& q( l9 ]& I M) m' X9 y公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
6 X7 I7 _8 M# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
W5 N# v) x0 U# |5 ]! Jwww3.tvboxnow.com3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。www3.tvboxnow.com1 V+ J$ m8 H% P {7 R
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
. | `7 P# W, q$ e1 }. T5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。www3.tvboxnow.com7 K( M7 a& v4 s; k/ N0 X
| | 調味 | 鹽------適量公仔箱論壇& R, U, ~% G) ^
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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