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6 y( W, K6 t f8 Rwww3.tvboxnow.com| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l+ E* f- |! q9 p" {* k2 H
馬鈴薯------1個
$ @7 _6 d1 i8 v1 v. p2 K6 F% D四季豆------100克1 r# V- X2 ~; l: ~& G8 ^7 D
椰菜花------100克
: _9 n4 L% R* L3 ~紅甜辣椒------1/2個
: E7 q. w+ q: T蒜茸------2茶匙
( U/ C5 O" f/ k) U. f! C" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
) {% l, Q7 D; O R) I: l2 ~www3.tvboxnow.com蝦醬------1 1/2茶匙
0 g4 Q o- }( p4 u0 m! o) n+ q公仔箱論壇椰汁------1杯
& R# w7 K, [! O: h/ ^% y3 ^ | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。8 t2 Z- B- U/ |6 r! a l
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
+ G+ A5 H6 e/ o5 X2 B( a! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。8 ]- K$ {) E$ r
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。+ c% h! Y7 y3 ~, l
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
* S) c, q3 h* N; y- m/ v# g | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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