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7 }# u4 F& J6 ^5 E| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
3 a1 g4 x% F+ c1 c& M9 t* g! ]www3.tvboxnow.com馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb, n- z0 M8 K8 |3 F/ ~ C" b- q
四季豆------100克$ }+ m* ~0 X: N
椰菜花------100克www3.tvboxnow.com0 j0 e k/ p) N0 y c/ {. q- S
紅甜辣椒------1/2個
^* x) N+ M* m9 e$ @www3.tvboxnow.com蒜茸------2茶匙公仔箱論壇, Y Z8 y( X/ {- Z; g* J/ I1 O& r
咖喱粉------2茶匙8 D; D; X& L6 T( z, Q
蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇8 r& M6 c( d7 i$ x
椰汁------1杯
$ m; L7 Y% ?3 l: o' a9 {; J" \ | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U7 P! X& {3 E7 Y2 b
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
6 y8 B% e0 O! W9 d- n b6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 |; p/ \* p9 W% f3 Y
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。www3.tvboxnow.com+ A( L$ m) a1 H; ~
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇3 x! y4 A* Q8 D; m' k! T# E
| | 調味 | 鹽------適量2 y4 U6 B" D3 }; I
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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