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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
& R( R X6 w4 E2 T0 l, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個: z+ z A+ w; |% ^" H/ u0 r/ {; l) o
四季豆------100克
7 [7 P% a: {# b u# Ywww3.tvboxnow.com椰菜花------100克公仔箱論壇3 r2 E- ^2 G i5 y y* U% v
紅甜辣椒------1/2個2 R9 R& p1 E, J$ E
蒜茸------2茶匙
! z% C( w6 f% x& V4 T+ S! i5 I咖喱粉------2茶匙
' k$ ]- Z. t# v! D! x公仔箱論壇蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( L: `6 V" z. H" `
椰汁------1杯
g' I; d6 I8 T. vwww3.tvboxnow.com | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
' n( h1 ]; f1 L! ^( S2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
% i) E3 h7 j l y& a% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
$ L1 \0 S" C2 E公仔箱論壇4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ N" x/ q$ B- Y! v |, H
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。www3.tvboxnow.com5 m2 F! ~+ s" O3 [% N
| | 調味 | 鹽------適量
7 O, Q6 w1 L# o9 u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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