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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
6 k4 Q0 v. Q- v* w) M6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb" L' o: [/ @% B; U9 R# Z
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
' E, L9 {- `! D9 ?1 _" m3 Y! d4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
; O7 ~4 m+ }5 i0 }0 i5 a0 gtvb now,tvbnow,bttvb4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb% T5 V# B( R6 M  n, k9 s. p' `  N! b
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H6 ]7 h" _; |1 r
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H& q  o" J7 O- Q
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
: ?  V9 [' c/ R$ F8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
# D! E6 o. a+ `2 d, K* y* X) g9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
; |6 ~6 {( A# c# J10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
! a+ [, M$ y9 g7 z5 ^公仔箱論壇11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 " m' x' X" v# R' S0 `
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
6 ]" {3 H" L: h& O! {9 dwww3.tvboxnow.com B.魚、肉類 公仔箱論壇$ T: V* S: C7 ~$ z* P5 h0 y
1.生魚(生肌健力)。
7 p# v% ^% B& C3 G6 N2.魚頭雲(健脾補腦)。
, x: [! k) G; r/ y! J+ a3.山斑魚(健脾開胃)。
! h# e; P8 U- q0 c; z% u$ `4.牛鰍魚(暖中補氣)。
" x2 p* m* w6 A9 R. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E: J+ r/ `8 W$ Q  z( U/ f
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?8 G7 K, c" S# |: \# s& ]
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 公仔箱論壇! N. ?1 C+ V* Q* ~3 n
8.白鴿(健脾益氣)。
. n/ J5 g% n$ I; _tvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
% F! \( @( Q  H公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 公仔箱論壇& n& c. K3 @- R) j" q; o
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  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb/ D6 |* G7 u' x; d/ v2 n
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- ?$ Y! ?3 N* {. `1 m
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 * i; F/ y1 Q# ?+ z: W
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
1 Y+ v4 @9 i" Y- v8 C% [# `tvb now,tvbnow,bttvb4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ {! M* U' {1 z! L9 ~
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 0 X, V3 P( f% ^$ l6 L9 Y% L
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇, B& O! q8 P# X6 ]% o
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
4 P: U9 w2 r, X2 X- J8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
9 W9 m, v6 z2 ]$ `7 q2 m" zwww3.tvboxnow.com9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb" Q7 y5 ?, V6 F: Q, M% l3 M
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
* J; _0 L4 g0 q3 K/ H4 s11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
5 b" O2 Q' M# k0 H, e; _/ M12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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