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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb- B1 E6 w$ S5 w8 x' `' T
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb* J" U3 g- v& t3 c9 D$ ~! _
2.波菜(通血潤腸、助消化)。   I0 O" j$ o: x& x
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 公仔箱論壇0 N% i) f; }% G. P2 H4 p
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
4 s/ l: L& X4 k: S0 Q6 a公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 公仔箱論壇) f2 ]& y* i8 x  ]; v( B; H
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb; n; H+ v3 z8 h9 k, q/ ?$ B& D- D$ @
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇) d* g' g+ ?1 m# D3 O' j) z8 ^0 C
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
; _' S, U& k$ t0 d! I9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d. f( h8 y: r) w2 @3 _" \
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 ' C3 j; F& E" B$ `% d# n* ^4 n  S
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 ( o" a# u/ f# J! N/ T) |. {+ i7 x
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
; d7 I6 z# t4 Y, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類 tvb now,tvbnow,bttvb, C0 j6 \7 f' N7 \* b8 G! M
1.生魚(生肌健力)。
5 F) D* D: S, m( Itvb now,tvbnow,bttvb2.魚頭雲(健脾補腦)。
' ~) p* v* O# e9 @  m; B- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.山斑魚(健脾開胃)。 ( K- s" o4 j; y( m
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
: A' x1 c$ b4 ]0 f# c. H4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.黃花魚(開胃益氣)。
' U# v" M3 b' t% y- ~tvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
  q5 f6 u6 a/ _7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
7 |8 w9 M* c+ N* B$ g$ m8.白鴿(健脾益氣)。 公仔箱論壇/ X0 Q0 X5 m2 g4 T8 g
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 : c# m8 R+ i; a% E. R& `
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 1 p% d! t- ~$ n! _% ?( U6 Q, L

1 K, W2 d7 F2 @% m$ g4 h, T  C.藥品類
& N" u9 I% Y" z; ^) r" E# E1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 tvb now,tvbnow,bttvb  v# G4 x) O: K, b  ~
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
2 a# I$ O; k0 @5 f. U+ F3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
$ V; ]* b3 D( I. K1 o0 Dwww3.tvboxnow.com4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
* j6 R' W3 Q) k0 Stvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) X2 B8 j9 f  \3 \2 v8 L5 |
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 1 P; q" ^' z3 N4 C4 J2 n
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
- R0 x6 W2 M8 g7 t1 u8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
  T: q5 K3 Z: D5 k) j5 X  a& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
" W' O  m; I$ g: A2 G7 X. R. z/ o2 B; U10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 0 i9 i+ P5 {3 N; n
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 3 x9 {4 d. i: N8 S8 }. |* G
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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5 h5 I( C% H' ?thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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