材 料】 公仔箱論壇2 a+ _8 ~% {$ F1 y- ^/ h
白飯 100g
& V4 }! {; ^) S" R5 |/ K6 ~2 V( c; Owww3.tvboxnow.com雞蛋 1顆
) e! Z" a" U: O9 o! x+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g
- t W) }0 f* L' ^- r7 h香膠丁 20g
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1 A, ]* r3 |; z7 V( Y# t公仔箱論壇青蔥花 8g 公仔箱論壇- r V1 F9 Q& `7 R# \7 D* _8 @
油 適量 公仔箱論壇+ i/ v1 \: H$ v
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ f! q* {: g* B" w+ s' a
糖 適量
$ z, M6 J# w" i8 u2 {/ z6 Gwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉 適量
+ S4 s# J& y* T+ u' v" ywww3.tvboxnow.com【做 法】 公仔箱論壇" h& A; S6 X0 ~+ P& L/ k2 T$ l5 I
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb* y" z; J: Y, h! b" u( f4 O
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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$ z+ P0 F( ? G0 E5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。www3.tvboxnow.com# a# L3 A3 c/ y
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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