材 料】
* z* A! Z& X* [1 [7 Ywww3.tvboxnow.com白飯 100g
" h4 P5 k" d$ \+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 o* Y0 L2 B" }6 v
鳳梨丁 40g
8 g9 O7 X A0 s$ h香膠丁 20g www3.tvboxnow.com0 m1 |! s8 r7 X/ m2 L5 i' E
三色豆 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" T7 [! S8 V/ T
青蔥花 8g tvb now,tvbnow,bttvb+ {9 Y6 ]* f# e- c# `; P1 ?/ I
油 適量 www3.tvboxnow.com: S3 B2 R$ n& J, l
鹽 適量 www3.tvboxnow.com- B( N3 W3 o3 [" V) y R
糖 適量 # h( @; A1 n4 s' T: w& ^" D/ @0 l
黑胡椒粉 適量
* @6 K; h9 B" ]5 T4 o/ @9 }5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇- }/ q& c7 `8 Q$ Y! L4 Q
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。公仔箱論壇- U1 e. Y0 m1 y0 }; l$ w6 t |: E$ L
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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