素太極羹tvb now,tvbnow,bttvb$ h, u6 Q2 o( [" b
食療功效
6 v/ e, d: R" G3 O0 y( S潤腸胃，健五臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 _) K! Q8 r* \' X* s3 e7 }2 N
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材料:
6 C4 I- H0 u/ m5 C, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤（約600克）
3 }& \- k1 |- S8 K) Fwww3.tvboxnow.com水豆腐1件
4 q& y5 Z( K; a- k: A0 {0 O b草菇4兩（約160克）
. w; p9 x R1 ^3 N! B鹼水少許
; X! W+ k' W$ C' b3 C0 X& j素湯材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 @3 J" T) W0 O
黃豆2兩（約80克）* ?3 Z* g+ e) }* B4 v
黃芽白8兩（約320克）5 f, U( L1 {$ I
菠菜頭1枝
$ e1 H% r, X2 B/ K' u6 ?+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F M5 F% \1 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:+ r( [0 R1 V5 F
1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
4 I2 D8 |8 l& P( x# G1 _公仔箱論壇2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香tvb now,tvbnow,bttvb3 `) L6 e$ f. h x/ j& Z9 f
3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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