早安健康／繆葶
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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; ]* o, t! G$ N1 q1 |. t1 q
! I" k: w; M8 d1 Ttvb now,tvbnow,bttvb不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
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1 o# p) b( T3 {+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣 www3.tvboxnow.com! S1 f) z$ b$ r
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1. 時機抓準很重要 tvb now,tvbnow,bttvb R3 y2 w4 t- ~7 w
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* [+ ^% f8 w5 t, u/ V: ?
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2. 並非人人需要轉骨湯 公仔箱論壇( R6 z9 R$ P! ^2 Y5 i% m2 G
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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3. 適度的愛長最快 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^: w& L* p( u
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 公仔箱論壇/ b! D( x4 I8 u' J
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【中醫師自擬轉骨藥膳】
' U7 y4 d1 I3 X, ^6 Q2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P8 h2 B6 Q+ S) o# e% k8 j5 M5 A P
．轉骨贊育湯(男用)
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ ]2 y7 v' v( U* v; k T! X F6 S
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 | ?3 A! ]6 J/ J3 {, C
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作法：
; `4 h2 i- g% E( ?, L! u將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。www3.tvboxnow.com0 D& t5 ^$ C5 Z" J
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
1 d* L. T O! c! ]& S* Otvb now,tvbnow,bttvb再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) H& h! a) i+ Q n
! i" K0 I! c. m* ?) b7 y5 b) \tvb now,tvbnow,bttvb吃法：
: O/ m2 O4 m3 C% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每周服用1次，連服3至4個月。
* K/ d |- v8 |+ @/ ?, ?4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 ^$ p5 N: X0 P! u# N' A
．養血贊育湯(女用) tvb now,tvbnow,bttvb/ x* R# w, |* _( J* W
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材料：
; `7 w) q& S2 i% E% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W" M( o1 i) N; b% w
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作法：
- G, e% S- J+ m/ w* C9 x/ g2 ~www3.tvboxnow.com將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
; e1 e! ~5 S0 C9 R L+ x0 Ztvb now,tvbnow,bttvb在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
' l, b8 Z: m. g) `: F0 }1 Ewww3.tvboxnow.com再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }* E0 _8 I+ A0 a8 P% }# d
1 c( i4 {% f" ]5 B& L. F9 Z/ U& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法：
& i; n% E7 J; e a" @! fwww3.tvboxnow.com每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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