冷颼颼的冬天，倘若皮膚保養沒做好，很有可能疾病跟著上身，最常見就是乾燥性皮膚炎，冬天病情比較嚴重，常會造成皮膚乾燥粗糙。www3.tvboxnow.com; G! g5 v: G- {* @: s! @
tvb now,tvbnow,bttvb% @& ?/ o8 ~* Y1 a
專家看法公仔箱論壇4 f- v8 \( y3 p. x' z
( {+ _3 c- J, n5 L3 e開業中醫師羅明宇表示，乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施，每天洗澡習慣的人，只要注意塗擦潤膚品，使皮膚保持相當潤澤度，如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數，肥皂選用比較沒有刺激性，比如嬰兒沐浴皂等，不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。
% a: V% T* N* [0 \: z- qwww3.tvboxnow.com# Q9 a: _. |4 L( H
羅醫師指出，倘若每天洗澡，不要過度搓洗皮膚，也不要熱水燙洗，很多患者因為奇癢難忍，常常喜歡熱水沖燙，當下可能短暫止癢，但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張，皮膚水分蒸發增多，如此皮膚更乾燥，感覺更敏感，反而會使搔癢更嚴重。此外，病患最好保持皮膚滋潤，平常注意六大生活細節。
6 I! N* D6 j9 V K9 s6 Z+ T. P: c2 i8 Z! Q% P4 f: m
六大生活細節
1 I' ?2 O' ?6 w1 }- R9 `8 q; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R; k( D" k. n& A1 Y$ A
1.減少刺激：搔癢症病人適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，禁止搔抓、熱水洗燙，每次洗澡後及時塗擦潤膚產品，有助鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定濕潤度，降低皮膚對外界刺激反應。
7 T; }, W1 M0 ?3 k' n& J
8 a R1 O2 l9 o! G% X N7 K9 [) z" F2.避免搔抓：搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，皮損變厚，反過來又加重搔癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚等惡性循環，使疾病常久久無法痊癒，因此，病人最好儘量避免搔抓。公仔箱論壇8 o5 i7 J: w% j7 }- _1 |, S- }
www3.tvboxnow.com0 ?* G( }8 z' a
3.精神放鬆：生活力求規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，保持樂觀，特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動，情緒不穩定會誘發或加重搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb& `6 a2 {4 s6 ]. i) A3 u1 J5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: p& [& s# O
4.衣物寬鬆：衣服選擇純棉製品，特別是貼身內衣褲，以寬鬆舒適為佳，避免產生摩擦，比較緊身的衣褲及化纖製品，很可能增加皮膚敏感性，促使皮膚搔癢，搔抓又會產生刺激引起過敏反應。# s6 C% P) N2 v, D2 ?5 h
1 D6 y6 O& p7 s: p# F% j. |! K% P
5.飲食清淡：飲食上清淡平和，忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物，少碰魚蝦等發物，多吃新鮮的蔬果。
+ N5 d# c, L& x1 I9 Uwww3.tvboxnow.com% s7 s. M. B5 j9 L
6.補充水分：引用足夠的水，使皮膚得到充足水分，除了白開水以外，還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水，就可滿足皮膚需要。
4 b; w b ^ utvb now,tvbnow,bttvb
* W1 s! r; [0 R" d7 t; a) ntvb now,tvbnow,bttvb貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* n" X& a6 A! Q
8 t, D0 ~+ `" X2 ^$ \www3.tvboxnow.com有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作，與季節沒有明顯關係，皮膚也沒有任何皮疹，代表可能是多種疾病的信號，最好馬上前往醫院檢查治療比較好，如此可以避免小病疏忽釀成大病。
6 j' D# c- d' Btvb now,tvbnow,bttvb
4 ^2 [, F; ]/ c! Y) S; }$ R台灣新生報 |
發表於 2019-5-3 10:49 AM
| 
