材料: www3.tvboxnow.com& N. F# ^& ^6 q
蝦子 120公克
4 r8 b( x- f9 v& X: s4 R$ Z! \: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克www3.tvboxnow.com; S7 Q$ p; l' `( S! K
魚肉 80公克* [+ a6 E7 A7 q! V
洋蔥 50公克
1 u! }* d0 r# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克: b' U8 e% n- E2 L9 s
蕃茄 50公克公仔箱論壇& k: o( i. b6 \2 N/ L
薑 30公克公仔箱論壇6 m1 D9 ~* R6 t
白飯 1碗% q" G6 \3 u# }+ q3 d; N% v
醃料:
2 S# z2 ~. L- H. t0 I; D公仔箱論壇日式高湯 1又1/2杯
. f$ H8 V6 r+ X+ @; wwww3.tvboxnow.com咖哩塊 2格(約40公克)
1 K! ?0 h/ c1 O& N8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙公仔箱論壇2 e1 B/ A I- R$ f2 I" m# z
酒 1大匙www3.tvboxnow.com( Q3 u9 Z& x* `
作法:
& f- r! j @. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
; ^7 I2 `, i) F/ [( fwww3.tvboxnow.com(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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