做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，! T' z( C6 ~/ a* p* a
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇; E1 L; Z8 g0 ?8 Z9 U2 I
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？" G2 F* T) t3 q
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？www3.tvboxnow.com; ]- Y+ J+ o- q3 d0 U- ~' U0 P

" K. G2 e/ ]1 o0 f( Y" ?有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ R! F, B' @* [
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
% B8 E9 y! F7 t) F5 P3 j$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
  b( w4 H) c7 h) D( J4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
( A9 G/ b' ?* l$ E( Q6 ~7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇/ S7 V+ ~# f# ~0 d: d' Z2 `* R
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& T; S2 C( S
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb6 q: u1 @( d! l9 X4 t: X# F3 n
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。9 o* j" `& K# d4 V6 u- H, B: H" b
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
6 o4 X3 v, E5 G* d/ b公仔箱論壇讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇. l, S3 i3 \9 B0 f* Z
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」% q: h/ S% Y7 R- o$ u7 N
你是情緒的主人，而不是奴隸。www3.tvboxnow.com( O/ g5 O6 B6 ?3 ^: Q) s, i1 v2 v
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隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb! E  X! ?: X6 B; w8 b
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，! s" l2 h# J8 Q' b( r' C* S
儘管這個攤販的臉一向都很臭，www3.tvboxnow.com& F4 }5 Y2 g3 r: z" D' ^. e# F6 {! R. p) A
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
- u/ j3 b# s: q0 Otvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：: i) w! p- i5 i0 d
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
: \9 R% I: \! b/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」
% f; S+ x9 A; r! G, B「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! h9 Q5 s/ c5 V7 F0 k. p* C  ntvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
3 b) d8 ^+ w# n5 l3 R) ^; Pwww3.tvboxnow.com
7 d- ^3 O9 ^- C是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇" f* J* ?' @1 H9 i# c" ^
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
2 Q" q9 M2 M; e5 ~tvb now,tvbnow,bttvb如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
+ Q4 z: Q. s* K1 @7 g那麼你又怎會受到侵犯呢？
) B0 t& V0 {) Ttvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
7 _7 [3 I7 D1 X, c. @* i" I3 p9 Jtvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb& ^! q$ [- h( W0 A: o3 b/ G+ I
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇, ]2 D  t3 u, i. R* ]1 x
你怎麼能說他是罵呢？公仔箱論壇  a8 m3 X  T1 ?; D8 b  n. y
當你的認知改變，整個品質也就不同，
5 c" l( u0 N1 O$ R$ x' I9 o你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
; V! P3 `" G# [. N: ]7 Q2 ~. n9 ]; I( B你也可能會同情他、可憐他：
/ b6 q3 m" i: s! v# v+ s「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」  w3 K) F$ n3 `" ]  ~+ G. Z' Q
這時「罵」還是「罵」嗎？
; E, g/ x9 G- O- R: Z; ^它己不存在了。不是嗎？