做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
- R9 [7 M  g5 l# f$ G) f. c, ftvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
9 s/ M* W3 }! @# @' {6 @* ~: ]你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
- I3 D8 d, e% s* e然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
1 Z  O5 k) f7 C9 s0 b) n" X公仔箱論壇公仔箱論壇3 k) d9 i6 d; I
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
5 ~: C, N) [/ R# G) t# ewww3.tvboxnow.com佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」www3.tvboxnow.com, J2 A% B; c; Z! ~9 B6 K: z4 t( s
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  c+ P* n* e9 `$ @
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」( E; L3 w8 ]9 R) s
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
  a- w3 b1 j  ~, Ktvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；* V8 f  c( x3 u5 G1 y
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇4 P& e) M5 J) F+ D' J) \8 \3 j
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
: ]0 l: E$ X% e/ r公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ S8 j4 L& K$ k7 y, }0 P+ \$ R# Z, Y
讓我再重複一遍佛陀所說的：www3.tvboxnow.com! ?7 u& t% ^# _8 i# R( \
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- u# g7 _3 {* L4 I$ i% d- p公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。
1 D7 B) Z7 J5 j/ Q( h; Ytvb now,tvbnow,bttvb
' C8 U) `$ S3 q% Y* J2 B隨風起舞曾聽過一則故事，
! g7 s0 @  Q$ y2 T: Y, P. M有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，www3.tvboxnow.com6 O, v: x! v/ u! {6 \0 ^5 X" z
儘管這個攤販的臉一向都很臭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) v* S/ s6 a
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
2 N' ]8 i7 \8 u7 W$ l/ D3 F# _公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：) x1 l5 t- T. l( v+ N+ N
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
+ q% q- v6 \3 u1 {$ K# D2 H% n# Bwww3.tvboxnow.com「是的。」
  X5 F; ~/ I/ stvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
5 @! m& W4 j! d8 Ztvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」/ H1 t8 ^, U: j9 p4 e2 U$ M
( q0 q2 x: X2 _0 m. M
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？- w7 s( O, U7 z! g8 s
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。/ n( g' _' |6 K0 M4 W; d. y
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
+ f& a7 X  O, l" K$ X公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？
3 z& s# D9 N4 ctvb now,tvbnow,bttvb你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
( R8 c$ n& w" s7 J, F  ?# j你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb( X! U: j. n# S1 O9 J& f
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
( k, }4 M+ h/ x/ Q- p# {  W7 ]公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
: ^$ o; V: n4 m0 v/ E當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇0 ?' G) g# K* c$ O
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，* G) u# F' C- i6 L0 f
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 K: b) M1 K0 }! y
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」www3.tvboxnow.com% X" m+ B$ ~4 n1 A) Y
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n2 V) N$ U, H; V
它己不存在了。不是嗎？