做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 A# N! \, G  ~! h3 F6 r
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
/ r: A0 |; A' I. \3 r  O& [/ Z你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: n1 A2 n0 v) y) ]& y1 C
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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; w0 Z  A; s" J0 J1 u有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
+ C" B6 Z; M5 O. i公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」+ E1 F1 @" c. @% \) R
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb* h, ?# D" a; k. L7 J- a4 y/ \  x' O
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」www3.tvboxnow.com  f& Y) ^9 I+ \' o
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」- h3 I6 e- y0 p& S
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
5 E* ^  d* V" o# P! p* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他侮辱你，那是「他的」問題；www3.tvboxnow.com+ j8 k2 ^! N- [8 j; v5 J
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
* X9 b, l0 K- Z0 L: v+ D因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
0 u8 `0 w* d& L! \5 X2 Ztvb now,tvbnow,bttvb讓我再重複一遍佛陀所說的：
% y4 v2 _6 ?/ `% ?tvb now,tvbnow,bttvb「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」www3.tvboxnow.com' `1 Z, M7 o* X5 W: o
你是情緒的主人，而不是奴隸。
  d. {4 f7 w' D' @& n$ g公仔箱論壇
; L. x0 H8 J, R" L( ]( V+ q7 }隨風起舞曾聽過一則故事，& F+ F4 B! m! y6 ?: X( j! F
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
1 z4 r$ q7 D- X5 mtvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ z$ w! q6 f  owww3.tvboxnow.com但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
, I7 G! M6 ]0 I+ G7 `公仔箱論壇有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
! U4 M& K" J6 X. B「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb1 U# L& ?+ ^( K5 y$ H
「是的。」
4 J# m* I* d5 M5 C* `5 v! u「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
. S' [) q% a! g4 T那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( R3 u, H, B$ K3 @% O3 w
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？7 P) \% N  h8 k8 K$ I* D
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
5 V( u; t" W2 n$ k: b, a) @如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
% Z2 I! X" y1 P) E那麼你又怎會受到侵犯呢？www3.tvboxnow.com' P( R$ W& I- q5 a1 }
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
9 I! v5 P) ^9 g3 E& @tvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？6 i. X4 B! Q* G4 d7 u7 `
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
" l+ Z+ O: h1 T% Y  ztvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？
/ y7 {& s. y& k2 d% r  p! _公仔箱論壇當你的認知改變，整個品質也就不同，
/ F- s  t; b6 e2 C$ ~( G7 P. d你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇7 i7 [% }% c5 I. ^6 q& J0 ]6 B
你也可能會同情他、可憐他：5 i- P) Q7 o$ c
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」8 \& `# P5 R/ Z  }& F* i! f
這時「罵」還是「罵」嗎？
# h8 R: m# u5 H& T3 ^5 T4 H# ]它己不存在了。不是嗎？