做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，www3.tvboxnow.com4 }9 |# k" m$ c
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
1 M/ p, V6 {! C  i你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？www3.tvboxnow.com& v* x' c9 z% D. U' ?8 G- a/ p1 v  I
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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5 D+ L! V3 |, ^( htvb now,tvbnow,bttvb有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。2 j! ^# }+ w2 J9 [+ W  y& C- u+ n. d# l8 h
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」www3.tvboxnow.com3 B4 H( V7 S3 V8 s
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
0 H5 I! N9 {$ E; {! _) Ntvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」$ S$ r3 G; E% J/ e) Z8 e( N$ y
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇4 @, n2 N1 l* J$ f7 l, f
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
5 ]1 n$ H, d; N4 O/ itvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
2 S2 p6 I, C4 t* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。www3.tvboxnow.com1 K' L1 V/ [" N4 J: e. g! a
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
  ?& F' Z: U$ k/ n" o讓我再重複一遍佛陀所說的：
* \3 M5 I2 M, l# u6 R; B; j' e公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb+ ^  F% Q! ~1 T
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb5 u. X: C: w( t! i8 Q, W2 @
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隨風起舞曾聽過一則故事，www3.tvboxnow.com% D( n  m; F- P$ F5 y
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W7 K+ U; l/ k! n/ P
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
9 g$ i. u) K. r  P3 \! a( k5 l  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
+ s9 `$ }0 a0 B  n, v9 U- H+ ttvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
. b3 E5 W2 E- ?7 S, itvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」公仔箱論壇/ S- [, ]2 M' ~" D( G+ N
「是的。」
" s  P* \" J- G! i) O4 L& O( E( ]「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J  u$ B5 j  D1 m+ G8 K
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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' P) a! p* A2 u: vwww3.tvboxnow.com是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
9 B' D9 k6 k; N3 q- M# a如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
1 N! `+ N, u& t0 ~' q  r2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
. u; \- U# k/ _3 @8 Fwww3.tvboxnow.com那麼你又怎會受到侵犯呢？
; p; S; R0 I+ `你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb& }  S! _& |& O- P7 y! B" V
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
1 e" m. Q( _4 L某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
1 c6 \. {3 B% @* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？
) [5 D( V+ Q4 B( m當你的認知改變，整個品質也就不同，
8 D( j* O# N; k/ q- S! s你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，tvb now,tvbnow,bttvb' l" t- g  c. D3 R$ E9 y, e, i# n
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O1 O3 ^* T' M$ [/ |  j: m
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」公仔箱論壇" v& J) H' Z, \9 p4 I2 ?4 Y
這時「罵」還是「罵」嗎？
  n2 }7 ^& ]1 ~tvb now,tvbnow,bttvb它己不存在了。不是嗎？