女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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4 K! j. g( @, C9 X2 d- i) k6 y; Wtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉：
! H! h3 l3 z) G1 Y# d s2 Y公仔箱論壇 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。3 e. n7 v# B9 k3 `
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女人最佳汤：
_5 r% b9 h# w, a2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：
3 O g- B9 ]/ [) N5 a公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。tvb now,tvbnow,bttvb& p7 y3 J; r4 A; `( M* y- ]/ M
女人最佳纠酸食物：
8 W1 u& j9 ? L# W: }9 I公仔箱論壇 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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" z# R6 w; |8 S+ Y+ S 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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4 d! l# c- B, q7 k3 Btvb now,tvbnow,bttvb 推荐食品土瓜根粉：
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發表於 2008-10-17 06:40 PM
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