女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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女人最佳肉：
7 y2 ]! _) ?& ~$ U0 i 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。1 v. K0 U6 k- T4 c
# W8 B0 m& j" t: `* Ytvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：
- E2 H' Q: e; Ewww3.tvboxnow.com 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。1 M0 }% M1 q% e9 q! Z; D6 U
, |" x& T1 Z0 k/ G- M. w9 H! R4 h 女人最佳护脑食物：
8 |# E/ Y& B0 Y9 `; P 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
h+ p$ S6 c' Y5 M; @ Z, I Gwww3.tvboxnow.com女人最佳纠酸食物：www3.tvboxnow.com: r1 }' V/ P5 k# ]& E- b: j$ v
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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/ Z+ x& A4 ]- r4 G# R" y公仔箱論壇 女人最佳零食：
+ m8 @* N' r& b4 ^公仔箱論壇 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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推荐食品土瓜根粉：
+ q% E2 g1 U0 U: g; u7 Fwww3.tvboxnow.com 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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