癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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公仔箱論壇5 z' m) m) l- V. t
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
5 }+ [5 n1 B. ]: j6 W# X公仔箱論壇死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 www3.tvboxnow.com T2 Y" n$ A# O" Y/ w
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
J7 w0 u- A w+ p9 f口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 www3.tvboxnow.com% u+ T, m7 Q: p4 ?! W3 }! g
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
8 m$ U) E: d5 i9 y. T發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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www3.tvboxnow.com8 Z7 q% a' Y! e6 J
9 M& i2 l7 |! L( _www3.tvboxnow.com早期偵檢
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) z( e, L, d- f7 V公仔箱論壇早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
: }" k, _1 Y4 e. p, T+ rwww3.tvboxnow.com不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 * L" ]0 G3 e0 d' t7 N! @
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb$ g, R, B0 U/ r/ I1 {
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
, o/ x F' f; O! @! j0 utvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。
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% f$ y# {( `# `( H' @. m公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb1 R' V4 O5 ?" z
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/ A' x+ K+ W8 T! J$ {2 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* y, q% G' P* L) N+ F; b
3 J8 O6 q% |% X$ M3 G# j3 b) |www3.tvboxnow.com癌症
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| 提高警覺
+ q' H \' ~' l( G L# C H6 vwww3.tvboxnow.com | 重要警訊/ a" H5 H% Q; a+ e/ M
| 肺癌公仔箱論壇2 j' O0 w4 K2 E& p" ~/ m
| 每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c/ N) Q# U7 R2 E. M( H, p
20歲以前開始吸菸
* P" b" n) m9 l& R9 Ytvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵
4 k" B0 r% g1 |% p1 iwww3.tvboxnow.com工作上與石綿有關
3 g3 c% w ~% `' o1 i& d4 w7 E% Etvb now,tvbnow,bttvb9 H+ p+ U0 \% Q. p( W9 o
1 R1 l; Z! {0 {8 G- n
| 持續性咳嗽
5 P& B3 r O0 o+ itvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' W1 O0 x* L: m( J- z; g- v2 J
持續性胸部疼痛
5 X+ x6 O0 \5 e( u2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲
9 |. h* i J4 O3 r7 W- y) x) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聲音沙啞
# L8 k: S) U1 L. W3 hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 K8 U) v" f$ v; i; t; w
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| 乳癌
9 J! e: j. ]- `3 D" I0 @. f公仔箱論壇 | 家族病史
8 k( U) s8 Y( }1 y% Utvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經( ~2 z# ]* d: o# `5 O
攝取高脂肪食物
2 m& x$ }$ j; x4 L% H* @" O高齡初產婦 / o& Y0 L% g& [$ N$ V4 t0 v
終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m$ x- ^5 K3 C' I% @: Q+ T
+ T4 @( {8 t; Q' a ^
, U, ~9 t/ l: C1 @% r) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb: d; t* t& @+ I& j! g( ^
乳頭分泌物或凹陷
5 Z! `6 s$ P; U4 f" ^www3.tvboxnow.com硬塊
% R0 f% _- h$ M P( U( F# j/ s% a乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb. i2 s( k0 @, v% Y# p; R+ h
腋窩淋巴結腫大 / \% {/ }7 S( _. G" ?( D9 m* T
公仔箱論壇3 n! I2 e( y7 F% q9 ?
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| 子宮頸癌6 f+ M9 Y, p" C
| 多位性伴侶
" z/ S3 U3 j2 y公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )
1 q. @' w, a4 F% H* U9 y6 B: B人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s! ~; T+ E/ ^" p
8 J* M$ y# q4 [公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: x4 N3 ~3 }/ G4 Y/ w
| 性行為後出血
% H- ?# b; M) x) ?' T" Qtvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物
+ I; N# r9 _5 i4 k! V* V) g" Z停經後陰道出血
7 Z8 w' K! W+ j7 M6 A骨盆腔疼痛
X6 {; c7 w- O' W6 u) V公仔箱論壇公仔箱論壇$ u. ^* j5 E% P; i9 o: N8 `! M4 D4 w/ S
2 O2 W C4 v1 Z1 M# w' Awww3.tvboxnow.com | 口腔癌www3.tvboxnow.com/ B2 D6 D; F& J2 N$ S8 g" |6 i
| 大量吸菸
- z, m5 D: H2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔
4 J3 U# M6 W) w* O* z喝酒 4 t% k. X8 M/ [# d
" }( R( o6 Z Q7 {www3.tvboxnow.com |; J7 q; P5 D# e, A+ D. D
| 不痛或不易癒合的傷口) S& h; T: G, g% F& ?) D
異常腫塊
6 m( J6 h0 J% ]) w2 a+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症 www3.tvboxnow.com) Y1 ~0 T/ ]! U! e/ X" G+ w5 G" }
( r1 {' i4 ~7 p5 [0 c' B公仔箱論壇
& q+ Z; e" {1 `0 X& b$ D | 喉癌% f; I) v6 | E* h* b
| 吸菸
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! U; K* [- b. _- S) l& ]) J: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ K) t; }, f0 B0 ^7 W: o9 T
| 聲音改變公仔箱論壇) J; g1 j& b$ B- W* k. {* C
喉嚨異物感
( d) Q- [& Q& Y+ k1 h$ ]: d! ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 w( x' r5 n
公仔箱論壇, |$ M$ _* V4 P5 V
| 鼻咽癌# Z! E- l4 ]% _4 v* \
| 煙燻公仔箱論壇) V, j. h" I" I# l$ @7 D y; a
鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W; Y( R. J, k. g
, w- C5 h, N8 x6 Kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ s u" K f8 V, g7 _" Z" O
| 單側耳鳴或聽力改變
0 w+ j4 a0 J0 B% D. o& lwww3.tvboxnow.com鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& W9 ~0 { A6 ~/ W
頭痛www3.tvboxnow.com3 G% h5 m. i# b4 h* q( w( u& s
頸淋巴結腫大
4 p8 f6 N. v' }8 c. Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [: [& D- c r; j
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| 食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( B. n- O! k/ u! ]1 c
| 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H! B" v J1 e4 l1 a2 p
醃漬菜
. j9 w' b+ Z& D' L' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" P! _9 e7 u; h; s
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| 吞食時有異物感
" g% j3 O. G; _2 J6 Qtvb now,tvbnow,bttvb食物難以下嚥疼痛5 c7 i; y: U! P3 D' y
體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: a$ ]( a3 m% ?; k0 U) h, L
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| 胃癌
* ^; y2 n" n% k6 U o3 O2 I" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 進食過多煙燻或醃漬物
+ A' `! _* W- w' vwww3.tvboxnow.com大於50歲 ; `3 J+ K! n9 _) z; I/ `
- b0 v+ w; ^: otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' i1 b( z- | c$ \2 H# ]
| 胃不適公仔箱論壇3 Y7 b2 Q& l+ ?5 W
血便
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9 A% ~* q. l: l! d- J) T公仔箱論壇 n/ K- Y; S+ g+ d
| 肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D h2 n" ^% h
| 患有B型肝炎及肝硬化* L2 _+ Z/ L5 }& ^* @4 }# e
經常攝取含黃麴毒素食物 公仔箱論壇8 f: H+ @4 ^1 ^. j: W* [+ G3 ]) Y
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! ~* |1 {. ]' W9 a O/ h/ D3 d; a公仔箱論壇 | 右上腹脹痛
~7 n5 v5 c" U5 L1 ^' Ctvb now,tvbnow,bttvb輕度黃疸
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& H4 ]: T U }# P5 v/ \tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 y; S K+ w: S( p0 }# L4 r; f* |; d0 h
| 膀胱癌
" V$ K+ c9 l9 H4 r5 Cwww3.tvboxnow.com | 染料工人tvb now,tvbnow,bttvb# X- e T) J$ h( z+ k
烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 F- N& e/ }- r5 z
" y8 A( A0 z3 |: P' T* n: t+ s公仔箱論壇公仔箱論壇6 n, [2 s0 k w/ `6 C
| 血尿公仔箱論壇* l3 F- s2 `6 q. i/ V0 ]5 K
排尿不適
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' T' `0 ]) q5 O$ @* E) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸直腸癌www3.tvboxnow.com( i! s1 P3 p- _! q; P2 [
| 有大腸息肉的病史
! x- C: p5 G, R# C9 j# X fwww3.tvboxnow.com有家族史
- d- b! b" p0 r& p公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
+ w8 k0 _- {! ]; ]攝取高脂肪食物 www3.tvboxnow.com1 ], `: h! D" ^: Y0 M3 R
1 u4 S& H9 K3 Jwww3.tvboxnow.com9 a0 f5 z, ~: m( H
| 大便習慣改變
4 G' U% [6 I; g公仔箱論壇血便
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| 早期預防- a) I+ E/ D% H) L9 I1 Q2 p
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1. 生活型態的改變; r" R, Q" j9 X1 \
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%! k% q* P% Y. W$ z- [' w- M
、其他佔35%，故要注意下列項目： % k) B B0 b" @4 l, t
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& e% s3 A& ]& z% S" Q& |; `公仔箱論壇(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
, z: C* p% y J N5 I0 g& p公仔箱論壇( |0 V1 j1 p% h; \+ _) j: m
/ e. e+ a3 g* t7 N& t9 jwww3.tvboxnow.com | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb. j# v. J% h; g+ {
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: y% ]& b4 m& W# \. H; rwww3.tvboxnow.com | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 ) r5 o7 M5 R, P# a G
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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! ?* b6 A, Y, F9 M3 ? | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 % x6 N& e% I; D" c/ `7 v# s$ Z
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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1 G& N! M4 H8 a, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 2. 注意家族癌病病史 www3.tvboxnow.com; q5 K3 X4 Y$ c! e! `
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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8 q5 a5 v: _1 W8 i+ Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險 www3.tvboxnow.com) U, Y0 K1 @, T$ x6 @
0 q! J# d- R+ X/ h( q& o# N A 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性3 U: N# v2 _, Z. g
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。$ Q% B! Z0 A6 ~% s+ H* O* G% c% l
* r, I7 h( g) p9 r公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ; F8 {& Q2 m$ v( P( |" _$ O
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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& R3 q+ X+ V3 z7 j' H! U; N9 V9 A公仔箱論壇(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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U- {% l4 j$ a; ~& y# s7 ^4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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6 `% |! M) n; D) i9 Y& ]tvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (- H" m* @* N3 v0 d) k: a5 \
如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
6 d, H9 v& s2 k6 a2 C8 `% htvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
