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認識癌症

癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 % G/ T! U$ ?2 R* A$ A* z

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性

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死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 www3.tvboxnow.com" s+ V( t4 c3 O) B
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、www3.tvboxnow.com- w0 L+ }2 K( [# k6 G* b
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍
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升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可
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發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 + Z4 P" w8 H2 C' J$ s* w# B
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公仔箱論壇9 X! k: Z( w, W! Z* S, A9 q
早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、
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不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
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要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
* n9 T( t# o: U8 H0 H7 Xtvb now,tvbnow,bttvb下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警
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覺,及早就醫。 0 c% {& j# x6 R+ e
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早期偵檢十一種疾病
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8 v4 g3 D/ k* U癌症
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提高警覺' Z& d$ e5 m+ h! h

重要警訊
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肺癌
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每天吸菸半包以上" e& M. A9 }! Q! }5 Q" v
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歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb) K6 I# I! g$ V
經常接觸煙氣及工廠煙塵
2 I% p0 {& n& E$ `8 Z8 otvb now,tvbnow,bttvb工作上與石綿有關
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持續性咳嗽3 ?* ~3 y) T  t- G
持續性肺感染
( |, A/ Q5 c4 h6 M6 q& C公仔箱論壇持續性胸部疼痛; ^' q) t2 i6 u& ?5 {2 R
咳痰中帶血絲www3.tvboxnow.com, e8 E0 ?9 I9 E; t
聲音沙啞 www3.tvboxnow.com3 D$ x: f  b1 V" k! Q# ^: s0 p; c

$ E! u. {( t  p1 S  T1 I; O公仔箱論壇
0 P% a% E# H% e7 h" q! P: vtvb now,tvbnow,bttvb

乳癌4 }0 {0 q; }% D& l% n

家族病史公仔箱論壇4 i6 F$ y# c2 S4 D# S
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歲以後才停經
* T/ h& v* a% |7 Y8 T; j+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物# l& F2 r$ f6 }# I4 v( M$ O
高齡初產婦
  b1 `' J1 F/ [) @, _' J* @8 ~tvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h7 w/ T$ N( @) L

) f2 O$ u, U* w# d: j1 c公仔箱論壇) ^" x) E3 j& ~- Q1 N( d' j
乳房或乳頭疼痛9 ^, G% G* w- e5 K
乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇" e# S, q1 k0 b. a+ ?# L8 z. F
硬塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y+ _& d( `, }) ~2 Z  v$ ^
乳房皮膚水腫或潰瘍
6 E4 W/ {) g% y4 S2 v/ l腋窩淋巴結腫大   U, l+ C( q0 |$ A- x7 Y% \. b6 y

9 G  u0 E& R3 I7 u( w: Q2 Etvb now,tvbnow,bttvb' x- H7 C. h; e* ]$ }0 u/ G9 ~! W

子宮頸癌
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多位性伴侶
6 Z/ c$ ~" H: d' K8 R- qwww3.tvboxnow.com過早性接觸
(18歲以前 )
* B9 a' L4 _# w2 S. c  etvb now,tvbnow,bttvb人類乳突病毒感染
( O* F# B# ]+ O- ztvb now,tvbnow,bttvb
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性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 W) J3 Q2 T, h) D; E  G3 I, L9 x
陰道出血或分泌物
% p  z+ E% m* O  p0 ^停經後陰道出血
) f: l  x3 q$ D公仔箱論壇骨盆腔疼痛 www3.tvboxnow.com: c- X: ]: b* I

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口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb# j  |9 @$ V& m, R

大量吸菸
9 Q5 W+ O! ^6 O! e% B! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚼檳榔
. ]1 }+ r/ c9 S* R# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒 1 `2 w) f8 H& A5 ~# ]* m

$ j9 T2 V( W: W9 I  V4 B# R  iwww3.tvboxnow.com9 D; T! t5 {) F$ O. A1 ~% d9 \" u
不痛或不易癒合的傷口
* P8 N' V/ I, Atvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊www3.tvboxnow.com# z: [5 c& \$ k* S, b4 C9 h" ?
粘膜白斑症
0 H# X  A$ n  B+ q) V5 [$ Gtvb now,tvbnow,bttvb

6 J6 I) ^# \8 \+ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [" W6 z/ Y' e) W, q

喉癌
9 t( Q/ z5 z2 q& u公仔箱論壇

吸菸
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! z# d( b& x! i2 R公仔箱論壇
聲音改變
3 m6 A4 Y1 i3 D9 y. t* s% o- t- Uwww3.tvboxnow.com喉嚨異物感
1 s( I; u: b7 H) V+ e  Ztvb now,tvbnow,bttvb

. h# z. g5 y* Z& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 p/ p# e  Y$ p

鼻咽癌
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煙燻3 f0 k& Z2 k; f2 {' L
鹹魚 * r+ K* H5 T: B# N5 f1 B- h/ N

& L) S$ l( ]9 @( c" ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Q, Q- f3 H- q: w4 j* P) r
單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇4 B: W$ y8 K  t% I7 {
鼻血、複視
5 e$ W! J4 S8 h+ x頭痛
" D% p% H( ~; a$ O: W頸淋巴結腫大 ) j1 }' W- Y- w  V+ I& j+ |

5 z- f  y/ U7 S5 ~1 @0 h$ ]3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s5 Z$ t6 Y1 a& ?

食道癌
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喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ L, H4 l% u( c  k" X3 q6 A
醃漬菜
' ?. ~6 a4 B: W; \" t( I公仔箱論壇

( u; c" N% v' k' W  q/ {tvb now,tvbnow,bttvb8 c) ?% N$ S. z5 }0 u
吞食時有異物感
2 L5 T* {7 H7 f" P8 X# h公仔箱論壇食物難以下嚥疼痛
% n8 L. ?: c8 Y5 J! c$ a, t公仔箱論壇體重下降
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1 N' D# h! l& ^  U1 V& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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胃癌
( T6 N' P: }- T! t& b. T. a0 nwww3.tvboxnow.com

進食過多煙燻或醃漬物) s: s5 J6 [5 J" ^0 v5 G5 a2 I8 e
大於
50tvb now,tvbnow,bttvb* b& t0 y0 p1 f- l2 X- e

1 H) ~9 n3 X- Hwww3.tvboxnow.com
4 F" S/ F& e2 _! }# s0 A. Ftvb now,tvbnow,bttvb
胃不適
' @, L3 z2 h" ^' u血便 8 I7 w4 |$ e- p# a8 r/ \* e! W4 d6 o
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肝癌
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患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇4 I: c7 D+ W/ z/ F* E' F
經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! b- x* a: m5 W" r/ d6 S( s4 x% R
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7 R3 g% o* }* Y  ?, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
右上腹脹痛
: \0 F- R8 s) \5 z公仔箱論壇輕度黃疸
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5 c% ?! t+ g6 g9 n5 R$ y' G( ctvb now,tvbnow,bttvb

膀胱癌
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染料工人www3.tvboxnow.com7 b, R6 z# N& C1 j
烏腳病地區
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血尿tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 B" @% T8 z6 J- r5 Z5 ~
排尿不適 公仔箱論壇" ]5 f% E9 e0 g$ W0 n
公仔箱論壇+ l2 g9 Q! R( U% S
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大腸直腸癌
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有大腸息肉的病史# p) [0 o. e7 ?' P( u
有家族史. l9 @; _3 e! j) W
有潰瘍性大腸炎病
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大便習慣改變, m- U, l! U2 K; P
血便! Y% x! ~4 T. m5 R! }( a

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早期預防www3.tvboxnow.com6 V: l, `- V$ e# d8 M8 U) k. A

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生活型態的改變

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tvb now,tvbnow,bttvb4 {' ?: q4 i9 h1 v7 N& A) q
 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%( S. h9 r- A$ M$ q+ b: b
、其他佔35%,故要注意下列項目:
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。 ! W# ?8 S! n+ |  E6 a

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i6 A. U& `3 @/ O/ {# @

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 * F+ Q1 W: t' T2 C, |5 B  m3 ?  r

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(5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 1 z* V8 W/ m# |6 E5 K! a1 }# C  p
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 www3.tvboxnow.com) O2 Y5 U7 }: h* f- k
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(7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb; V3 W5 C- d. P% l# O
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(9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 4 A# o& j' G5 C; y6 h9 a; ^/ v

' A4 k, J* g5 y 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 ! x. s" p; r0 |, f. o: `
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3.
職業性危險

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 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性& `2 ~0 H/ |- d) O0 g5 z/ W
,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。www3.tvboxnow.com$ T! Q/ _$ I. ^9 A2 S3 }! i

, P! T- @/ i' V2 a' m) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。
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4.
環境危險性

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# c( j9 H* D  f每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。, l( P2 y0 {$ n) v# D- R! M2 g9 h7 c

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。 % c$ B' X- {1 E# u: h. N

: m  x/ b/ @7 \www3.tvboxnow.com8 c; I! I1 g0 a
(2) 盡可能避免食用色添加物。 / r7 b/ R3 S, u" {. G
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 www3.tvboxnow.com; s- C2 y+ ?, B3 F: k% x
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# P8 N: _" [8 q) p  g7 t' t4 A1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb0 n% c) e% R4 ~; x5 e: I. u
如農藥)www3.tvboxnow.com, x4 f9 a. _  Q6 C- {
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(5) 避免食用人工甘味料。www3.tvboxnow.com% j6 p7 s. X! s/ ^2 _7 b1 \
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癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌
(注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
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月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb/ T) i- @. b9 v' P6 |$ c. M0 [

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  • zactlion1899

Really good post." P8 h5 n& X2 _4 h% o: D
Thanks a lot, hope will have more like this post.
很有益的知識~謝謝大大提供~
謝謝分享, 年年驗身令你放心
very useful info! tvb now,tvbnow,bttvb6 \1 e: m% i+ J
thank you for sharing,we all need to take care of our body.
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  • zactlion1899

不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐
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  • zactlion1899

many thanks for the information
thanks

回應 eason6079 第 1 篇文章

.thank you
1

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  • wwinglin

这是个好的信息啊!!谢谢大大分享~
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