三色牛柳卷tvb now,tvbnow,bttvb J6 E* G' ~( g0 U9 `
材料公仔箱論壇: ?1 x! j9 f1 S7 F9 {" o/ y. x
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]( F/ ^5 r' w- Y
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
5 G V9 F, l9 k1 T+ f1 c+ ^; gtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
) n+ k' z9 }& A! ?, G3 `; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]8 p. ~6 g$ K* c4 L2 K
製法
: F8 v- {- a2 {6 o* w: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* m3 q$ r, O+ b* c: d
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
1 m$ P: r6 M# B, F0 u" Nwww3.tvboxnow.com3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 s1 K# [/ J4 Q
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
3 K$ R/ a6 T: G! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
: {9 k4 }8 ]# @. D- r; Vwww3.tvboxnow.com調味
# F7 Z A: h( ~* v8 X3 E) |醃料：
' T: M* B [! w6 @8 _李錦記豉油雞汁 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z/ `: C: V8 c+ D
李錦記純正芝麻油1 茶匙5 Q! u, Z3 X. l5 @4 Z1 f
胡椒粉 適量
9 o" s- O2 \( w D7 |/ i& Mwww3.tvboxnow.com芡汁：
( S: `- y- y. c' b0 ^1 C2 n9 e公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙www3.tvboxnow.com2 K% y0 N7 {1 A2 ]
酒 1 茶匙
+ C0 I+ t, N* k" O6 |糖 1 茶匙
/ |% V" d" V) ^栗粉 1/4 茶匙$ P& e0 P' n3 G, k
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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