三色椒釀鮮魷
8 x. m: n6 _& v3 |0 rtvb now,tvbnow,bttvb 材料
0 H: I( I9 t& t) b( d鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
" F* w- l7 ?3 Y+ Z甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
% T0 h# p5 }: k! E3 t& |公仔箱論壇蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o7 {/ s9 k& j) y5 v
製法
8 g. P2 p8 {; n$ X& o$ _tvb now,tvbnow,bttvb1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
, V. }- J4 y5 @) i; p. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
1 \% R$ d2 S( }4 ?: [. R3 i3 p3 j1 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味7 m3 B; m( E. Z+ M2 y
芡汁： 3 O/ v$ Z: v0 [- @
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
! J: d; Y/ a5 B {公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- }& |! B' x0 X/ j3 pwww3.tvboxnow.com水 125 毫升 [½ 杯]
$ j y# w& o. E n' I1 J$ k# vwww3.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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