三色椒釀鮮魷
: S! M2 L& p5 `, r9 H: |. utvb now,tvbnow,bttvb 材料
, ^9 u$ x$ K: N7 ~1 twww3.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
0 Z/ _# \& U: F, L6 j9 x; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇! J+ ^ O* F1 y! x+ q+ ?
蔥絲 灑面用7 M7 c2 X5 g, @+ E+ X
製法: T' X* \' J6 h8 S' z5 ?3 l. M
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。tvb now,tvbnow,bttvb- H4 j2 c7 p, L! O" O* l; N
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
! \" P7 R% y; @9 M4 E. [0 U公仔箱論壇調味
: O+ o! A9 t, O; M L6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
( h0 S: g2 p: r- i4 t+ o, y% ftvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
; X. v0 H$ _7 j! v+ I0 _李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
* C2 S$ | B7 mtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]) f- H+ Y% q. ]5 `% B
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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