4 \! o2 U* |! ?$ D0 S基本特点：www3.tvboxnow.com2 n( t n8 ~" s
此菜酱香味浓，鲜香微辣，略带回甜，虾肉软嫩可口，营养强肾！ www3.tvboxnow.com1 J# ]1 {9 H1 M! O. k/ _4 w
基本材料：
4 k$ [8 w; i6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 活对（南美）虾（1斤左右）土豆（如换成红薯口味更佳）、冬笋（花菜）、黄瓜、西芹、大葱、生姜、大蒜仔、干辣椒、调料：海天虾酱、辣椒油、味精、鸡精、四川陴县豆瓣（八角、桂皮、草果、白寇、花椒、丁香）
& ~ E" Z* A8 W制作过程：www3.tvboxnow.com1 T3 ~; I; A6 J+ j! k/ s# `3 T: w
第一步：把上好土豆（红薯）去皮洗净切条儿，用色拉油炸熟后备用，上等冬笋（或煮熟的花菜也可）黄瓜切条备用，西芹切条，大葱切段儿，生姜大蒜仔切片各少许即可，小葱切花放一边备用。公仔箱論壇5 ^. j6 v6 F$ W! O) o" y
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第二步：把活对虾要清洗干净，然后在每一只虾的背上开一刀（口大为宜便宜入味）用色拉油炸熟（家庭可以用少量油）。
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$ g) b I9 n4 L) d$ K' Z公仔箱論壇 第三步：支炒锅，下适辣椒油和色拉油的混合油（比例是1/4），下八角、桂皮、草果、白寇、花椒炸香后捞出，然后下豆瓣葱姜蒜，依次下炸熟的虾、土豆（红薯）、冬笋（花菜）、黄瓜、西芹来回翻炒。
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第四步：待炒上几番以后，配料差不多熟了，下虾酱，然后下少许味精、鸡精、（注：无须下盐，豆瓣里有含盐）继续翻炒。公仔箱論壇6 n$ u0 a2 _ B
, |; Q' N. ]& O* z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 第五步：炒至虾身卷曲，颜色变成橙红色，即虾已断生，即可出锅。, n. h6 T. \& {( ?# g- l
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第六步：出品上撒芝麻、香菜、小葱即可上桌！
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第七步: 超市购买一代火锅底料,待吃完虾后投入锅中涮菜口味更浓!然后根据口味加入适量鸡精味精和骨头汤!公仔箱論壇/ `$ B4 e3 x1 s$ x6 N4 B" U
2 B1 T7 R9 i0 @/ _' ] a 第八步:购买您喜欢的蔬菜和肉类产品涮菜即可! : q8 N* w4 N& x
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如果你闲麻烦也可以到就近火锅店食用（省心些），尽量选者店面大点的卫生放心的店面，那样更能让您更舒心！ |
發表於 2008-10-30 11:27 AM
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