牛 肉 豆 腐 粒 蛋 餅
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材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y' `2 R2 W: m0 S1 v" P y0 H
* |0 B0 i; I) a$ U( c% y公仔箱論壇免 治 牛 肉 60 克 www3.tvboxnow.com) G+ {7 O. L# H1 I7 X' C
+ F2 R. {: z' x& }& Jtvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 150 克
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8 z1 B4 a- E8 g. O" a7 m/ T) B$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 菌 （ 切 片 ） 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb& d9 C4 [8 w" i1 R! Q
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雞 蛋 2 隻
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7 a# X1 X% A k/ {8 h5 Otvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 沙 律 菜 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 L2 O7 v8 f6 a/ @" I* \# c2 y
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: o* ?) y" q3 z: B公仔箱論壇調 味 ：
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4 K& P4 p1 ]1 S1 M+ k5 I. `* ~( X公仔箱論壇鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
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8 _, w0 }+ O6 C" Ytvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉tvb now,tvbnow,bttvb+ f9 j" l+ n8 i. v- h) \
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醃 料 ：
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. |+ Q' u2 U" Z% c1 T8 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 8 |# B3 A7 V& _) @4 J0 D; r
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做 法 ：
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( b6 }( i! m& X9 F& C/ v8 htvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb4 a; `* C# [% v+ b
4 c1 |2 {/ b. d4 U9 a* j6 B雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。
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- \5 F3 Q' V0 }9 @" n. w4 W2 uwww3.tvboxnow.com硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。www3.tvboxnow.com6 Y) e5 g% F7 S; @8 U: G9 {& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" I$ J% a2 K1 X
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
# o: L- l! S" P( A* ltvb now,tvbnow,bttvb下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 tvb now,tvbnow,bttvb B, N8 B" U1 u+ V: N" W
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 * v) X5 Q+ U3 N9 J0 h! Z' f
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7 D( u, t% A6 n% htvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-6 11:21 PM
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