 
0 T/ `! i y) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y9 K, m; @8 T" A公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% j) z2 H1 U% G7 f, o
, m7 }! {( w, D5 r9 J5 j) T
1 ]- U8 w7 v N. T! L6 z3 ~/ w材料Ａ：3 q7 |- h: W, N7 E/ z
雞肉150克，青燈籠椒50克，紅燈籠椒50。" w+ L" f$ M! A9 k8 Q3 E1 r
9 V7 }: s+ N \; o. Rtvb now,tvbnow,bttvb材料Ｂ：
+ q4 s' Y5 s+ q* N6 C: t2 D豆豉10克，蒜米適量，薑片適量，蔥段適量。
% y! i4 K! Y J3 \6 l' Y" b/ L
+ T1 c% P& B7 j$ m材料Ｃ：
! _( e% \7 Q# t: Z干蔥4粒，蔥粒4粒。* v/ k" b5 \/ ^5 q
tvb now,tvbnow,bttvb- q8 {, z# e6 D# f2 C+ C
調味料：www3.tvboxnow.com, {3 }' v# E4 y2 u* q- u8 H. b
味粉5克，蠔油10克，糖2克，痲油適量，老抽適量。tvb now,tvbnow,bttvb. L3 L P$ E, P
7 z. L" t/ V- f( A+ T2 J \9 ^( Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 n7 @2 g7 z( L% N# ]
做法：公仔箱論壇/ W% J$ E- e; z& Z0 m) X
1.將以胡椒、生抽、鹽和糖醃過的雞肉以熱水汆燙，備用。
2 O0 m: u: b% D" e' |" N Gwww3.tvboxnow.com2.以熱水將青、紅燈籠椒燙熟，備用。/ G4 j+ @& x4 W$ |
3.燙過的雞肉拿去拉油至5成熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ @! U$ ]' j Y7 o; S0 z; J
4.將材料Ｂ和Ｃ倒入鍋裡，加雞湯一起炒，然后倒入雞肉和調味料燜至干水，最后加入青紅燈籠椒、生粉以及黑油拌炒后，即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb7 S- M7 G7 K( i1 V
* {+ i4 N' |% z2 X' R/ y+ ]4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
' V6 N$ Z5 w) T5 v2 C( g H" C- m1.可依本身對干身或多醬汁的喜好控制燜炒時間。
9 e1 \0 V2 W" n* A4 K" \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com. T% A, a& T0 l6 n+ w
 |
發表於 2008-11-1 10:51 AM
| 
