栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。公仔箱論壇# d* y) F0 l2 j7 F
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
9 {! K1 w8 G* x! b& F' T) ttvb now,tvbnow,bttvb 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。. l) y9 X1 d& Z6 x- @2 C# r
4 }) K$ `! K H* Z: w3 r1 C
松仁金瓜粥
G% @8 w/ j; }' u; _8 D9 a 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
( n! w' Y! x* B, w F公仔箱論壇 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 b+ H) @# y, q8 |9 k$ d
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 