% T/ z |/ \6 R) q1 d. xtvb now,tvbnow,bttvb. W( u) x+ [. W, n) Q7 H |. r
材 料9 d7 D7 J" Q; D, a; b4 @8 H
+ L/ K4 B* n0 \ ~‧豆腐一塊(附圖一)5 d8 z8 d8 u1 Q, |' M4 s b, ~
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
- e% L! h5 b: C0 t' X% ?tvb now,tvbnow,bttvb‧素肉鬆一些(附圖三)" y, C. \8 M4 b! K) o
‧南瓜子一些(附圖四)3 J [2 M( `2 L# W' W2 a( \" w
/ ?' ^6 t/ M/ T% |, h
( q/ U6 M, w8 c1 R, Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ w5 Y3 m" p2 P& _5 T4 d7 gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
( e2 L9 q, z9 L, v' W$ W% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) x7 M% Y7 Y
‧醬油膏約2-3大匙www3.tvboxnow.com7 I2 M6 a" }$ U: u2 u }
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
6 K& v$ N% o$ A; N n6 O3 l$ N9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡味橄欖油，約2-3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 n& r' K# N! N- b2 T+ O3 g6 M
‧上等麻油，約1.5-2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, V# `% v" L; a8 w" X9 y: X% k
! \+ Q2 {" Q3 n( N% a 以上材料混合調勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 ^: L: W4 k7 m7 o
# T0 f. Z+ Z% ^2 i& Z. b8 Gwww3.tvboxnow.com
6 S. @0 X l: y; ] G" O公仔箱論壇作 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T5 ]1 W+ u# l, L! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 t8 b+ U1 ~; P! Y6 U B
(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。. v3 M: u# G# W8 {# d* ~5 Z
(2) 將豆腐捏碎。
+ U/ l( L4 V, h" k4 x% ?- _- m(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。公仔箱論壇1 I9 g* T/ W+ m5 d, } }1 B
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
! v; G* L; L: c X: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [$ S! V+ v( A6 B. P
7 Y0 y4 L4 f- r5 s) M; s lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S+ y' q$ f& p5 P" n5 P- x
2 D+ C: V2 K' |! D‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。tvb now,tvbnow,bttvb% s$ D& A6 j0 a Y2 {/ ^4 T
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
| 