夏果炒雙鮮
0 w0 O- i) P& _& G0 c1 M4 `9 Dwww3.tvboxnow.com材料www3.tvboxnow.com7 `) O, v; u- v% H) W
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇% `: M# [! P" Q5 a
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
2 e( R( u( t B- p' u" V- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
' s5 @5 f1 r& u+ t7 Rwww3.tvboxnow.com士多啤梨 2 粒 [切塊]www3.tvboxnow.com3 ^" S: o2 O" i& r% h: d! T
奇異果 1 個 [切塊]
9 G& L# t, [# r夏威夷果仁 2 滿湯匙
) m" e/ L7 z. ]4 P7 ]7 z/ \- H2 V公仔箱論壇製法公仔箱論壇1 s3 y7 w. i/ X5 _
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
6 r3 r! E- I6 e+ w& O公仔箱論壇2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
( m# A' D( ~: t& E7 B: V7 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味
0 ^8 N! C" B/ G8 m芡汁：
5 X4 d5 E! ]$ C$ G& G5 P/ y李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
/ K7 Y7 K% }3 h1 C" a3 m檸檬汁 1 湯匙
- z5 ?0 {8 O9 y# Y; S) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮碎 1/2 個
A: A! g. r9 H公仔箱論壇水 4 湯匙; d; I: h4 U: V6 l# `
糖 3 湯匙
' e% b9 |! m" B/ p4 X4 e公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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