健康醫療／編輯部整理公仔箱論壇+ ?& z' r; e" x, H) @
9 s! J9 \0 U. e/ M5 Y, @) htvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：1 ^3 Z P3 ^0 C8 ^& |& c4 b4 L5 Y3 [
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。www3.tvboxnow.com) J1 x6 z0 q8 a9 T" h
3 f0 Q; \% v* C) Z) @! Swww3.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。公仔箱論壇, N' {8 }; j; p* A4 o- r
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蔬菜類：
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& \9 z) o; H) O. {" r; t% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。# D- K- t/ H3 S9 W5 b* K( S
6 t( R. L: j- p: ]www3.tvboxnow.com《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：, |- w+ J/ F' H8 [2 b& p
! p+ K( X# P$ U4 E& J( xwww3.tvboxnow.com《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
7 w& s) H/ g. I- T: Q% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) x5 ~* U% e/ r# s/ K: I
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：* ?( a, L5 {9 _3 m3 [+ E a8 T
# L+ Y5 `8 w) Y3 ttvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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% d: W B+ O/ e1 Ftvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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g3 ?4 x9 u, J6 R0 t! c9 N* M' o. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：
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% o+ S1 o# h% G公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& j1 e. W! z, R8 r" @3 Z
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇9 `. d) e; z* T9 k4 V4 n& U/ \( ~0 e( `
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堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。2 O, J7 P6 B R( A) e+ t8 p
* X4 b, r- m Z4 @www3.tvboxnow.com《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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2 K2 P2 E8 m0 |$ C6 @! c飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb* H/ Q+ |' w8 R! Q0 _
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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2 m( O8 _6 x/ o/ jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb* p2 t9 g) e$ v. e
6 z9 b8 A/ ?3 P8 htvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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]5 E5 @! U- t1 R! x公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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' c3 L& ]8 p! H5 E3 f2 b4 }防腐劑及添加物：
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$ q0 r( R* O# F7 [" G0 Y- swww3.tvboxnow.com《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d/ I4 g. B i5 T7 S* f: V' T5 {2 F
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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9 ~' V% {5 w( X+ hwww3.tvboxnow.com飲食建議少量多餐紀錄食用食物
) Y- [$ D9 }2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f, ^: N6 g6 d5 e% t: C; B
在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb, Z! Z7 |: l% I; s$ W# }
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛" b* U' `8 `2 f9 K
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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