健康醫療／編輯部整理
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) ?; y. I, T5 {+ V1 D膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& |/ h5 j T" _6 M- `# p
公仔箱論壇 g+ j+ p% h1 S- s) u7 n
牛奶酪乳產品：& a2 D5 X+ S; T* Z9 `& ^: `2 ?
/ j3 H' B4 B8 F! Y, s' {www3.tvboxnow.com《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb% t# o% u2 R: W* j5 D/ e
: r1 Q( [9 e! V( \0 A. Q《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。www3.tvboxnow.com/ P. u2 e& t" w/ ]. W* a4 n8 c
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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, U' R1 [9 D/ }9 Kwww3.tvboxnow.com《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。% x/ a3 ]5 ?1 L# T- q
3 L+ f+ q, ~0 R; a公仔箱論壇水果類：
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/ |* h8 i7 |# v9 dwww3.tvboxnow.com《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。) i4 k' D. R. y$ a
9 R$ i) @8 V5 M5 e( Z; F6 zwww3.tvboxnow.com《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。www3.tvboxnow.com% h! i* h. Y! F0 X1 R9 I/ g
3 M; k. `3 M/ ], E& U3 Z3 Z% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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7 X; @$ e1 O: a5 e, w+ j3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。$ F1 G& |3 }' i. h! Q7 @* P i
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肉類及魚類：www3.tvboxnow.com& \/ S8 G0 I7 O6 ^4 b u, O( S
9 h& N* Y9 R- J. v公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：公仔箱論壇- \2 K- o% ?7 E
_4 i. E% N ^3 ^# s; ]$ Y《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \. n( H: f1 o: D3 C, A
" W3 K1 _6 z0 n" R3 Stvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：2 u$ R* q: q8 A t3 n# E
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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: t+ [% a- ~# A6 k" p( G) y1 E. Gtvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》大蒜及其他調味品。
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3 M4 ?( L$ P( G6 [8 Mwww3.tvboxnow.com防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb) x& Q: ~3 ` u+ Y9 T0 s
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。5 [) ~/ M7 m5 b2 j1 S, N3 a
1 {! I- D: ?' ]+ A a$ d. d6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。6 _; n& ^/ T: s% s* Q
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛' z5 L& T( o: s& F, L, x8 `" F
, D5 v \. L2 H3 C1 F# R+ Z3 h除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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