健康醫療／編輯部整理
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7 {+ {' f# B- \+ k膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：www3.tvboxnow.com6 M6 x3 C d: Y3 I2 I
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牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb# I4 V+ Q; W" a8 O' K {4 V; P
' _( M0 M" k; |. z4 n0 ~" r& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。" ~% B7 ?: |# D& I! b
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。* h. ?9 ~! `: d
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：
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9 y7 e$ a4 |0 i3 @2 a3 h《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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7 l8 ~1 I% k9 A2 l$ `tvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇5 D! w P5 M9 G e u
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇 k% }/ Y- \; r: R
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肉類及魚類：
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. A6 t" f3 D# c) L7 `《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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1 J6 O) Y0 R0 d( g公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇- c2 K! U" E- u2 @2 H, z
7 S* p+ ?) _7 M( F, F& i0 K- t堅果類：
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0 ]. X. S2 A& W% v! D《避免飲用》大部份堅果。( b0 P7 [& `# P
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。www3.tvboxnow.com i% e, x7 B/ f' A+ `
7 h3 e6 P d' U; L6 R& o! gtvb now,tvbnow,bttvb飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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! P, E4 T& V; I8 E( Y& W8 ^公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb. C8 d5 d) K% c4 x8 c9 |' k8 [9 T
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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" y- K d3 l" ^6 X《可飲用》大蒜及其他調味品。tvb now,tvbnow,bttvb7 y* a3 f% D9 e
8 c1 f/ i, a) D$ a" H; r/ [tvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W; `' H, j1 q" T5 |5 D3 S
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h, }' A {- J. Z
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb: M/ ]5 o: i, V& w3 P3 D4 y
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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6 L3 `7 D' I% u0 U' O; C3 s+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb0 f9 Q. z6 Y# ?$ w
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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