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[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

「糖尿病患控糖應從”心”開始」,心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示,糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺,因為一旦發作便是與死神短兵相接,不得輕忽。
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第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險,其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化,其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚,恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。
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糖尿病控制不佳,就容易引起大小血管的相關併發症,糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1,便會提升2至3成的心血管疾病風險;數據顯示,新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍,同時更比一般人增加3倍中風機率,因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標,更應積極設法減少心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb- B& `) y) d- K5 p* m6 [9 _5 |; @1 j1 D
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糖友預防心血管併發症風險正確觀念,簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念:www3.tvboxnow.com- x, m! |4 a% ?2 ?; _7 m+ N- a1 I
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一、「要」:要積極治療,同時兼顧血糖控制與心血管疾病,降低併發症風險。
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二、「要」:要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。
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; x& _  S9 M6 i  m2 _三、「要」:要定期適度運動,提高身體代謝,並增加肌肉與血管的彈性。. m: h/ J2 n  r4 \' s  U
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四、「不」:不抽菸,因為香菸中含有尼古丁,會造成動脈硬化,提高心血管風險。公仔箱論壇/ L3 R6 Z8 k' `# [- M
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五、「不」:飲食不放縱,高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素,應注意飲食控制。      www3.tvboxnow.com" k$ \/ K9 E& H" n1 [2 u+ ]% b1 E  Q8 V' m
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台灣新生報
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  • soforlee

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