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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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/ {% U  {, L* Q" }. utvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾 聽會穴www3.tvboxnow.com4 @- o* e% s( V0 U/ I1 y
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。! f( R1 Z- H6 w) L( ~$ [/ S& g1 m

' |* q+ k+ S# E2 C: Q" b; i" S7 F9 Wtvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾這樣做www3.tvboxnow.com1 t: A4 M% w" R
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
+ u" x. c4 q- }% X$ `3 t% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L1 A$ \5 t# e8 y! N$ B# G  v' J% u
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精確定位
% s8 C* X$ F% r9 W在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴
& `, t1 g1 r3 i6 |+ W6 t# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
. o! ^# g" ]) z  E2 y, s公仔箱論壇禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb' d+ j  b5 a/ E* M

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穴位功效
' O+ j8 H4 Q- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
1 ], l' b$ T) A; `4 C0 I  O7 L主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
2 z) P) J7 q, S5 {( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* x7 T$ p# c; J4 u& v
一穴一方
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! V  b' T3 D* u+ k; s* R# |按摩
, s# A1 K0 t- M5 v  ^www3.tvboxnow.com耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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  e( ]$ M; ]7 L& F" c: W) q- h0 wtvb now,tvbnow,bttvb艾灸
& f% N* o& p$ i# H) Mwww3.tvboxnow.com用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# ~$ I7 G" T  ^3 t& S$ C

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4 p4 t; ?! P+ M7 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& |" g6 R  E! Q/ D- v* Z* A8 W+ T
刮痧2 g9 h8 Z; t( t1 k/ B& T- c1 E4 V
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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配合穴位,按摩更有效www3.tvboxnow.com1 T. d$ |" A( r" L
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按壓聽宮穴www3.tvboxnow.com1 I' ^; X( m* E$ ~) Y8 Q! |5 N6 J
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
% N' c/ g- C7 G: @( e9 x/ @) X7 awww3.tvboxnow.com用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a! A6 J9 K- n/ Y4 ]# b
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揉捏少澤穴
% @, R6 V4 c! C9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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$ t# V3 H7 t/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太谿穴
7 h3 {6 O6 z# e/ S1 Q' M9 Q" H6 mtvb now,tvbnow,bttvb在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h; m+ V) M2 y7 @: Q% `* J' b
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9 ~5 C4 Q' ^6 |- x' e2 \公仔箱論壇按壓太衝穴www3.tvboxnow.com# \; Q  l4 W- t0 q
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。tvb now,tvbnow,bttvb( p% k0 Q* p: u

2 Y4 I. T$ K3 G* E公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ N2 N) i' ^: I5 F! G5 W5 B

: l1 t+ N8 ?! \1 {  W按揉中渚穴
' R3 G3 I" }6 J+ l7 u* W% ^$ j. w公仔箱論壇在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中. ]* j& O, `. v3 l
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。) E. U' S0 {" q  m- f
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  • soforlee

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