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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇" ~8 B2 J( A; p
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耳鳴耳聾 聽會穴公仔箱論壇/ {% f- N2 b, M! f0 E1 y" k
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。4 b' I/ U# o* o, @
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耳鳴耳聾這樣做
  ?4 z! T* d1 X宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快公仔箱論壇8 W5 {1 ^$ ^4 t/ N
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境  _: p' f; o5 u& b2 {
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精確定位
. X, u! v, S* U/ R$ ?6 B公仔箱論壇在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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) a: N% H6 X' S5 `www3.tvboxnow.com快速取穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q4 `- D: }- y- U7 {) b
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
4 V; _+ X) a  U" m) L禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴www3.tvboxnow.com$ u5 X# ]8 ^) F

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/ x$ u9 }- p* ?tvb now,tvbnow,bttvb穴位功效
$ \# {% [% p  F+ {www3.tvboxnow.com聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R( q! o6 B; R/ z
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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按摩
9 Q; k. n4 N5 k( r4 r4 b9 H耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。  G8 g: h/ u" v: P

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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。www3.tvboxnow.com9 c7 s2 @4 I) e) O( [

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配合穴位,按摩更有效
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: A) O1 U; K. Q; V' R; f按壓聽宮穴
, f( r% J# G; ^: C在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
3 G6 Q" c7 k& ^. E# B! nwww3.tvboxnow.com用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。# W) n" Y( |6 S" }8 q

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揉捏少澤穴
7 e) r0 {* g7 D8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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" u+ G# i! y7 z; V( U" |. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太谿穴
7 R8 M% e* M5 |5 Ntvb now,tvbnow,bttvb在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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9 r: J* I* H+ X# P, t( c+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! V: M7 i8 N' lwww3.tvboxnow.com按壓太衝穴www3.tvboxnow.com: Y+ V6 V& U0 {6 k& T, m
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p8 ~1 m" ]( R. e# a
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7 G+ T$ ^' Z" F! u' ]) ]公仔箱論壇按揉中渚穴
# M; L2 J% p1 R9 l- }: [6 P- t公仔箱論壇在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
7 G5 e9 Q3 e+ i  \; k/ o# otvb now,tvbnow,bttvb用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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) r1 G2 @5 P5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  • soforlee

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