[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？www3.tvboxnow.com9 g& a; l; |+ }$ @, K6 P# [* c
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1. 柿子
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。www3.tvboxnow.com8 o8 W6 v% ]0 h8 H# E

2. 番茄
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。5 W- k, g* W4 f# b* h
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3. 荔枝、甘蔗
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴8 M( a+ @- j4 B  o3 y. n# G
重的也會有頭暈的現象。tvb now,tvbnow,bttvb  Z5 r! W, ^6 `, E/ z4 ~
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4. 山楂、橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 [$ V" d  n
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。

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