水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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/ T5 D# W9 r8 A1. 柿子
3 X) O& _ O% i) u柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。2 W- h! D8 u+ O) Q2 k- B6 l
% Y) L6 U+ Y1 }- R: A3 f2. 番茄www3.tvboxnow.com, F$ M' a# }0 t- y1 c4 J9 l2 m
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb! C) y8 C# l/ |) {
/ D% w1 p7 H3 y8 |. I* {# Q9 ~www3.tvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗www3.tvboxnow.com4 ?$ g% x9 I% j- x0 i3 Y
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
. f: ^# f' u% o/ ^$ n( l重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子
0 W) [& G7 F4 d9 c$ C: E' Q$ X這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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