[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
1 ~+ y# ~) S8 D) z# R3 O* Rtvb now,tvbnow,bttvb食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n" Y9 v2 ~  a7 E
tvb now,tvbnow,bttvb9 B1 H( ^5 H# D9 G5 C" G, I
  
$ x, Y4 |& j- X. v( j; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
% ~# D/ x! l/ |公仔箱論壇
! O! {# u. @# ltvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩tvb now,tvbnow,bttvb4 l; N( v/ S( L2 y
做 法 :
! @7 G1 }' K9 S% I+ E# x& {) `3 T3 ~! Z( R" _
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
# a" L2 o  M' b+ [* E! F2 e0 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。公仔箱論壇+ b3 y! f+ ~: q+ F
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。