[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等tvb now,tvbnow,bttvb4 y+ W; g5 n0 J8 x# N$ n
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 9 H- C4 O' ~! o  C

: O4 e* Q5 G& ?; _, @$ j公仔箱論壇  
# W) m0 b4 u, A4 pwww3.tvboxnow.com蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法www3.tvboxnow.com0 b" S& ^1 G1 Z; ]

" k/ q2 t1 w& }% R3 @, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩tvb now,tvbnow,bttvb6 [6 f% e# k$ N5 C7 H2 ]
做 法 :
+ l0 y, n6 a- p: M" itvb now,tvbnow,bttvb
1 {/ N% n* n# b; [0 `- `( T1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。- Z( D/ {8 N- h5 {, i$ B9 o9 N
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
! x9 b8 l8 n6 Y. y: i3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。