[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等3 P; ^. C+ {0 V  y+ u
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 www3.tvboxnow.com2 s+ z! |( f6 l
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蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d/ ~) y8 C& j& ]
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
4 N) h7 j  l! J% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 公仔箱論壇3 x7 S5 a2 Y2 c9 k( Q4 d
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1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
0 O+ B5 `4 M6 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 `5 b2 p" b
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。