[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; F: Q4 f! i/ [
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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( G3 V( G" d% e% {) wwww3.tvboxnow.com蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩公仔箱論壇* O9 ^" n' y5 `, I! }: G( [
做 法 : 公仔箱論壇) G3 Y' T4 v, Q2 [! a, Z/ R) L
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1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
% p: D, R, j& V" w7 p9 ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。0 X' R( m- i/ U8 V% R$ W! y
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。