別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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* \9 V& k# r! h- Y7 ]$ B8 F. atvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿
- |5 c& b7 r# p' r/ N4 p. pwww3.tvboxnow.com製作時間：30分鐘5 Q, Q( C. M. m5 L7 @
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z0 N6 B; Q& T% w( r/ {
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1.鋪雞腿公仔箱論壇5 R4 U9 Q# D! U$ T
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
6 E; B+ G, @4 l5 D fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \" K2 U1 R. F. r( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
3 R! `4 m. l# a+ G( O1 H# [ 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。www3.tvboxnow.com. N4 I+ P0 L+ X* O! H5 \2 @- ~
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3.灑冰糖
( P% g l; U7 h l) B1 ztvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
# f; M2 k5 T4 [& D: o* @7 P8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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花枝炒番茄7 K# T! S' ~( e! R1 r! P: V
製作時間：10分鐘6 U! z7 L' _/ `# V) {3 h6 Z2 d
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花公仔箱論壇4 E- ]+ \- C- f1 \" C, y3 L2 w
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。www3.tvboxnow.com% q. S7 w" d2 I6 r, P0 Q1 ]- @
6 w* z$ K, \0 T" |7 V' e公仔箱論壇2.調味
F: ^) }, h. |9 i/ f7 l6 f4 R 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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1 K3 N& T% e4 u; Q0 t- K% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
8 w, F6 z8 D/ V$ Z/ o# Jwww3.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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