描述：透抽鑲蛋* b" H( X) P( V( R. B% O2 e
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( M4 s5 \9 Y+ d: E% Ywww3.tvboxnow.com 描述：泡菜豆腐海鮮煲
) i U0 Y' M; n9 [: Hwww3.tvboxnow.com 图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b5 B( |& i5 e- h1 A9 H* d
1 P8 l+ Y( ~2 U# h. F8 C+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：彩椒牛肉2 w! C9 k- H$ ]1 R5 i! m. e7 g' d
图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _# s6 E" n6 [0 R/ o" F
. @5 V' B# k7 a: ^7 |& ]5 }. jtvb now,tvbnow,bttvb 透抽鑲蛋
; n* b; G4 l- X p0 Q- x2 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許" g7 x% ^4 j) e1 |: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G. a$ g, c. E2 n" ~
1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M$ ]3 ~$ j' w9 A
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。: `$ A4 d+ E3 W: G0 o
2 b* C3 A% p1 Q; l; |; I/ T2.切片
0 i: P) Y3 P' F! | 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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1 c8 |6 C1 S8 N2 K公仔箱論壇Tipstvb now,tvbnow,bttvb' C) R) M: S$ r3 L/ u
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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6 U) \8 r$ q$ \3 f1 j公仔箱論壇泡菜豆腐海鮮煲: ?1 w d Z m
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |! U0 d- Q: o3 k
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合公仔箱論壇# v5 |" g! L; j( ~0 |
# K9 g( x) L. N- a3 F4 q/ w' qtvb now,tvbnow,bttvb1.香煎
( s+ a" G& b2 xtvb now,tvbnow,bttvb 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 n; ?' I& E; b! S. k8 |. U4 N6 j
/ H* T6 A, ]9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烹煮4 m) C& w1 L8 _, I
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
; q' ?9 |6 E3 _% i- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s$ v& U3 ~. w/ j公仔箱論壇彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O3 ?# ]0 u5 H" N6 A6 _1 B
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
6 v5 U) s! J8 Z& _6 t+ ~綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻公仔箱論壇7 }$ m# D5 m2 ]& y, y$ w
3 C" K# ]2 R! B+ ^% {www3.tvboxnow.com1.爆炒
6 |8 n( t: u) i A, w7 s! R4 z 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。3 _& _( e3 j' @9 M; _
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2.切塊
0 F" s" `9 \( o' ftvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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3.調味
3 W; C- z V8 R1 Z; Vwww3.tvboxnow.com 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。7 |7 D7 H' h* U% A* a K
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翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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