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. Y2 ^& D. d0 F% ~3 F5 owww3.tvboxnow.com| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
; O5 G4 T1 c1 K& C5 x b! W. K乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
9 Z6 [1 _! c& W" N* v" _( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2 棵 [切段]! n, h9 `7 p* n8 K V2 o; X
薑 2 片
' \( K5 m0 M8 C$ t" _9 Otvb now,tvbnow,bttvb李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。www3.tvboxnow.com$ }$ o$ J/ Z, O: U8 u
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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